La Autoestima
Páginas: 3 (699 palabras)
Publicado: 30 de julio de 2011
Autoestima
La percepción valorativa de mi ser, de mi manera de ser, de quien soy yo, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran mi personalidad. La autoestima seaprende, fluctúa y la podemos mejorar.
Actitudes o Posturas habituales que indican Autoestima Baja
* Autocritica dura y excesiva que la mantiene en un estado de insatisfacción consigo mismo.* Hipersensibilidad a la crítica, por la que se siente exageradamente atacado, herido, hecha la culpa de los fracasos a los demás o a la situación; cultiva resentimientos tercos contra sus críticos.* Indecisión crónica, no por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse.
* Deseo innecesario por complacer, por el que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar ya perder la buena opinión del peticionario.
* Perfeccionismo, autoexigencia esclavizadora de hacer “perfectamente” todo lo que intenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosasno salen con la perfección exigida.
* Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozode vivir y de la vida misma.
Características de la autoestima positiva
* Cree firmemente en ciertos valores y principios, está dispuesto a defenderlos aun cuando encuentre fuerte oposicionescolectivas, y se siente lo suficientemente segura como para modificar esos valores y principios si nuevas experiencias indican que estaba equivocada.
* Es capaz de obrar según crea más acertado,confiando en su propio juicio, y sin sentirme culpable cuando a otros les parece mal lo que haya hecho.
* No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que haya ocurrido en el pasado, ni por loque pueda ocurrir en el futuro.
* Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente.
* Se...
La percepción valorativa de mi ser, de mi manera de ser, de quien soy yo, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran mi personalidad. La autoestima seaprende, fluctúa y la podemos mejorar.
Actitudes o Posturas habituales que indican Autoestima Baja
* Autocritica dura y excesiva que la mantiene en un estado de insatisfacción consigo mismo.* Hipersensibilidad a la crítica, por la que se siente exageradamente atacado, herido, hecha la culpa de los fracasos a los demás o a la situación; cultiva resentimientos tercos contra sus críticos.* Indecisión crónica, no por falta de información, sino por miedo exagerado a equivocarse.
* Deseo innecesario por complacer, por el que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar ya perder la buena opinión del peticionario.
* Perfeccionismo, autoexigencia esclavizadora de hacer “perfectamente” todo lo que intenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosasno salen con la perfección exigida.
* Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada del gozode vivir y de la vida misma.
Características de la autoestima positiva
* Cree firmemente en ciertos valores y principios, está dispuesto a defenderlos aun cuando encuentre fuerte oposicionescolectivas, y se siente lo suficientemente segura como para modificar esos valores y principios si nuevas experiencias indican que estaba equivocada.
* Es capaz de obrar según crea más acertado,confiando en su propio juicio, y sin sentirme culpable cuando a otros les parece mal lo que haya hecho.
* No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que haya ocurrido en el pasado, ni por loque pueda ocurrir en el futuro.
* Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente.
* Se...
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