La construcción del si mismo
La
construcción
de uno mismo
María Elena del Castillo L.
UPC - 2013
?
Ejercicio
¿Quién soy?
Ficha de trabajo N°1
Historia: ¿Quién eres?
Cuando una mujer murió, fue llevada al tribunal celestial.
• ¿Quién eres? – pregunto una voz.
• Soy la mujer del alcalde - dijo ella.
• Te he preguntado quién eres y no con quien estás casada – respondió
la voz.
• Soy madrede cuatro hijos.
• Te he preguntado quién eres y no cuantos hijos tienes.
• Soy maestra de escuela.
• Te he preguntado quién eres y no cual es tu profesión.
• Soy cristiana.
• Te he preguntado quién eres y no tu religión.
• Soy una persona que iba todos los días a la iglesia y ayudaba a los
pobres.
• Te he preguntado quién eres y no lo que hacías.
Maestro: algunas personas solo seapoyan en las cosas externas y
nunca miran dentro en su interior.
Es natural nuestra tendencia a definirnos
a través de lo que hacemos, las relaciones
que tenemos con otros, las características
físicas, intelectuales o emocionales, pero
¿en realidad es
eso lo que
somos?
CONIENCIA
Si MISMO
EN SI
YO
SELF
Tres raíces del self
Experiencias humanas
Sí mismo
Creencias
Laconciencia
Reflexiva
Auto observarse
Conocimiento de
sí mismo.
Autoconcepto
Autoconocimiento
Autoestima
Las
relaciones
con los otros
Se desarrolla en una
red de relaciones
interpersonales
Construcción de la
identidad en relación
a la sociedad:
contexto cultural
Roles que asume
Baumeister, Roy. The self social psychology. 1998
La
función
ejecutiva
Como indicador de:Conductas
Controlador del
entorno
Buscador de metas
personales
Sí mismo
La
experiencia
de la
conciencia
Reflexiva
El
aspecto
Interpersonal
La
función
ejecutiva
(Agente)
www.corbis.com
La conciencia
reflexiva
¿Qué tan consientes somos de
nuestras características?
Simón dice
alancen las
manos
SIMON DICE
La conciencia reflexiva
Sí mismo
La
experienciade la
conciencia
Reflexiva
El
aspecto
Interpersonal
La
función
ejecutiva
(Agente)
La capacidad de un organismo humano de ser
conciente de sí es una característica distintiva y
vital para su “mismidad”.
Baumeister, 1998
¿Cuánto me
conozco?
Tienen un minuto
para hacer una
lista de sus
fortalezas y
oportunidades de
mejora
Ficha de trabajo N°2
En este campo dela conciencia reflexiva
se encuentran los elementos más
difundidos y reconocidos por todos, como
el autoconcepto, el autoconocimiento y la
autoestima.
¿Qué ELEMENTOS/CREENCIAS
interfieren en mi SELF?
Opinión
Afirmación
• Uno mismo
• Los demás
• Mundo y lo que sucede en él
Experiencias
• Visión del mundo
• Cuestionan nuestros comportamientos y los de los demás
• Influyenen nuestras decisiones
Verdaderas
• Actuamos como si fueran ciertas
• No son hechos
• Son principios de acción que nos proporciona una estructura
coherente para entender el mundo.
• Son leyes que gobiernan nuestras vidas
• Son profecías que se auto realizan
• Pueden cambiar
CREENCIAS
Potenciadoras
o liberadoras
Te dan permiso para:
• Lograr tus objetivos
• Vivir de acuerdo atus valores
Limitadoras
• Obstáculos para
alcanzar tus objetivos
• Te llevan a pensar que
no puedes alcanzar
DILTS, Robert. Identificación y cambio de creencia. Urano. Barcelona. 1998.
Desesperanza
Creencias
Limitadoras
Sensación de
impotencia
Sensación de no
valer lo suficiente
Sientes o crees que no hay
solución posible.
Si piensas que el resultado es
imposible¿para que molestarse
en ello?
Sientes o crees que eres incapaz de
realizar algo.
«Algunos tienen negocios
prósperos pero yo no soy capaz de
lograrlo».
«Tal vez sea posible, tal vez yo
fuera capaz, pero ¿lo merezco?
¿lo he ganado?»
• Si crees que no mereces algo
no te esfuerzas por
conseguirlo.
• Si crees que lo mereces,
luchas por ello con uñas y
dientes
DILTS, Robert....
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