La Gimnasia

GIMNASIA
La gimnasia es una forma de ejercicio físico caracterizada por movimientos sistemáticos, con la posibilidad de seleccionar actividades y ejercicios con fines determinados, con la intenciónde mejorar la relación de los hombres y de las mujeres con su cuerpo, su movimiento, el medio ambiente y los demás. Toda gimnasia lleva implícita las características de intencionalidad,sistematicidad, promoción de la salud, socialidad e incluso creatividad.
Introducción
La gimnasia es una actividad consistente en ejercicios o movimientos del cuerpo. En este trabajo voy a profundizar mencionandolos tipos de gimnasia tales como: la gimnasia general, artística, rítmica, aeróbica, también hago mención sobre la voltereta y los tipos de voltereta. En la práctica de la gimnasia es importanteconocer los aparatos los cuales se utilizan en la gimnasia; por eso aquí nombro algunos de ellos; así como las técnicas utilizadas en la colchoneta y en el plinto.
Gimnasia.
Es una actividad consistenteen ejercicios o movimientos del cuerpo, que se practica por higiene o por deporte.
Tipos de gimnasia
* Gimnasia general
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todaslas edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo género o mixtos.
* Gimnasia artística.
La gimnasia artística esaquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas crea una forma de expresarse con músicae incluso con un acompañante y aparatos y se compone de diferentesmodalidades según las categorías masculina y femenina.
* Gimnasia rítmica.
La gimnasia rítmica es una disciplina en la que sólo existe la modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con cinco aparatosdiferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. Los ejercicios se realizan sobre un tapiz. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de veinte puntos valorándose más laestética que las acrobacias....