la hirtoria de maxico

El insomnio es uno de los transtornos de sueños mas comunes en algunos jovenes, el insomnio unicamenye suele consevirse como la facultad de dormir, tambien sueles ser uno de los transtornos masfrecuentes en la actualidad, lo cierto es que la dificutad para dormir puede tomar varias formas:
• Dificultad para coinciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial,el mas comun de los tres)
•Despertarse frecuentemente durante la noche(insomnio intermedio)
• Despertarse muy temprano durante la mañana, antes de lo planeado ( insomnio terminal)

Podria aumentar el sueño y el riesgo de muertos,lo que tambien provoca el sueño es levantarse por las mañanas muy temprano o ya sea igual que dormirse en la noce y levantarse frecuentemente sin poder coinciliar el sueño, esto impide larecuperacion que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno, pudiend ocacionar somnolencia diurna, baja concentracion e incapacidad para sentirse activo durante el dia.

Defnitivamente señanalan alinsomnio como algo mas que un transtorno para poder coinciliar el sueño, ya que la reduccion de horas para dormir como por dos horas puede afectar muy seriamente nuestra salud de vida, como tambien lo esla perdida de sueño por cualquier motivo, pero varios son los determinates de estos transtormos de sueños. Factores como el estrés, la elevada activacion del organismo o de la operación son relevantes.En la actualidad, es frecuente la prescripcion de farmacos para el tartamiento a corto plazo

Es posibe que haya un afecto de generos, ya que el insomni afecta mas alos hombres que alas mujeres,en los hombres con insomnio cronico que duerme 6 horas tardan muche en recuperarse. El especialista pucblico resultados previos que demuestran que una reduccion del sueño de apenas do horas duranteuna semana en el caso de adultos jovenes se relaciona con inflamacion que puede general problemas cardiovasculares.

Tambien lo que provoca la falta de sueño o el no dormir muy bien por las noches,...