La imagen de la secretaria y su importancia en el trabajo

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¿CÓMO SE MANIFIESTA LA INDEFENCIÓN APRENDIDA?

Existen tres deficiencias fundamentales, que aparecen en los seres humanos como
Consecuencia de estar expuestos a situaciones no controlables y nopredecibles (Ferrandiz, 1996).
1. La deficiencia motivacional, que se caracteriza por una disminución de respuestas.
Los individuos han aprendido que su actuación no sirve para nada y por lo tantoni siquiera se esfuerzan en resolver sus problemas. Se adaptan a éstas situaciones,
se habitúan quedando totalmente desmotivados. Las personas pueden renunciar
a actuar porque carecen de un sentidode eficacia para alcanzar la conducta requerida, incluso aunque tengan capacidades renuncian a intentarlo. Cada vez encuentran la tarea menos interesante, e intentan resolver los problemas con menosganas, les falta perseverancia, siendo la pasividad por lo tanto una de las características más sobresalientes.
2. La deficiencia cognitiva, que produce una disposición cognitiva negativa. A losindividuos les resulta difícil aprender que sus respuestas han sido eficaces, aun
cuando realmente lo hayan sido y distorsionan la percepción de control; creen
que en todo lo que emprendan fracasarán, yaque han adquirido la expectativa
de independencia entre su conducta y sus consecuencias. La deficiencia cognitiva
hace que aumenten las dificultades en los procesos de memorización, comprensión ytoma de decisiones.
3. La deficiencia emocional, se define como un incremento en la emotividad y ansiedad seguido de depresión. La incontrolabilidad produce frustración, miedo, insatisfacción. Lo queen numerosas ocasiones se traduce en enfermedades relacionadas con la salud mental, estrés, ansiedad, depresión, tristeza, así como en enfermedades relacionadas con la salud física, tales como,úlceras, anorexia,
cefaleas, trastornos del sueño, trastornos cardiovasculares, infecciones, etc. Nadie
niega actualmente que muchas enfermedades tienen un componente psicológico. Según Seligman (1992),...
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