La importancia de la ecologia en la actualidad
Páginas: 4 (769 palabras)
Publicado: 10 de junio de 2011
“UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA”
“MODULO LO ARADO”
NOMBRE DEL MAESTRO: FERNANDO GOMEZ BERNAL
NOMBRE DEL ALUMNO: ISRAEL MICHEL ROBLES
GRUPO Y GRADO: 4 “A” 4
PROYECTO PARA BAJAR DE PESO YSUBIR LA MASA MUSCULAR
TURNO: VESPERTINO
MI OBJETIVO DE ESTE PROYECTO ES PRINSIPALMENTE BAJAR DE PESO Y AUMENTAR MI MASA MUSCULAR Y TENER RESISTENSIA FISICA PARA PODER ESTAR SALUDABLE YTENER CONDICION, CON UN PLAZO DE 12 SEMANAS PARA ELLO NESESITARE LLEVAR UNA DIETA BALANCEADA Y HACER EJERCISIO FISICO PARA LOGRAR ESTE OBJETIVO ES NECESARIO QUE SE CUMPLAN LOS REQUISITOS DE LA DIETA YLOS EJERCISIOS FISICOS.
NOMBRE COMPLETO: ISRAEL MICHEL ROBLES
EDAD: 16 SEXO: HOMBRE
ESTADO CIVIL: SOLTERO
FECHA DE NACIMIENTO: 24 DE AGOSTO DE1994
PESO: 75 KG ESTATURA: 1.62
TENSION ARTERIAL: 110/70
FRECUENSIA CARDIACA: 80
FRECUENSIA RESPIRATORIA POR MINUTO: 14
TEMPERATURA: 37
VELOSIDAD: 6FUERZA: 4
FLEXIBILIDAD: 3.00 FUERZA: 16
FLEXIBILIDAD: 12 VELOSIDAD: 6 RESISTENCIA: 940HISTORIAL MEDICO
DESGARRE DE PANTORRILLA: 1
ESQUINCE DE TOBILLO: 1
¿Por qué ES IMPORTANTE LA HIDRATACION?
El agua es el principal componente del cuerpo humano, y representa aproximadamente el60% del peso corporal. Aunque parezca exagerado, el cuerpo necesita cada gota. El cuerpo necesita el agua para regular la temperatura corporal, amortiguar las articulaciones, mantener la humedad de lapiel, transportar oxígeno y otros nutrientes esenciales a las células, y para formar músculos y otros tejidos.
De hecho, el agua es el nutriente más importante del cuerpo. Además, como el cuerpolibera agua constantemente, a través del aliento, de la piel en forma de transpiración y de la orina, es esencial reemplazarlo. Los líquidos de las bebidas y de los alimentos que uno ingiere son la...
“MODULO LO ARADO”
NOMBRE DEL MAESTRO: FERNANDO GOMEZ BERNAL
NOMBRE DEL ALUMNO: ISRAEL MICHEL ROBLES
GRUPO Y GRADO: 4 “A” 4
PROYECTO PARA BAJAR DE PESO YSUBIR LA MASA MUSCULAR
TURNO: VESPERTINO
MI OBJETIVO DE ESTE PROYECTO ES PRINSIPALMENTE BAJAR DE PESO Y AUMENTAR MI MASA MUSCULAR Y TENER RESISTENSIA FISICA PARA PODER ESTAR SALUDABLE YTENER CONDICION, CON UN PLAZO DE 12 SEMANAS PARA ELLO NESESITARE LLEVAR UNA DIETA BALANCEADA Y HACER EJERCISIO FISICO PARA LOGRAR ESTE OBJETIVO ES NECESARIO QUE SE CUMPLAN LOS REQUISITOS DE LA DIETA YLOS EJERCISIOS FISICOS.
NOMBRE COMPLETO: ISRAEL MICHEL ROBLES
EDAD: 16 SEXO: HOMBRE
ESTADO CIVIL: SOLTERO
FECHA DE NACIMIENTO: 24 DE AGOSTO DE1994
PESO: 75 KG ESTATURA: 1.62
TENSION ARTERIAL: 110/70
FRECUENSIA CARDIACA: 80
FRECUENSIA RESPIRATORIA POR MINUTO: 14
TEMPERATURA: 37
VELOSIDAD: 6FUERZA: 4
FLEXIBILIDAD: 3.00 FUERZA: 16
FLEXIBILIDAD: 12 VELOSIDAD: 6 RESISTENCIA: 940HISTORIAL MEDICO
DESGARRE DE PANTORRILLA: 1
ESQUINCE DE TOBILLO: 1
¿Por qué ES IMPORTANTE LA HIDRATACION?
El agua es el principal componente del cuerpo humano, y representa aproximadamente el60% del peso corporal. Aunque parezca exagerado, el cuerpo necesita cada gota. El cuerpo necesita el agua para regular la temperatura corporal, amortiguar las articulaciones, mantener la humedad de lapiel, transportar oxígeno y otros nutrientes esenciales a las células, y para formar músculos y otros tejidos.
De hecho, el agua es el nutriente más importante del cuerpo. Además, como el cuerpolibera agua constantemente, a través del aliento, de la piel en forma de transpiración y de la orina, es esencial reemplazarlo. Los líquidos de las bebidas y de los alimentos que uno ingiere son la...
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