La importancia del hábito de estudio

• Para la Real Academia de la Lengua (RAE), hábito significa: Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes.
La frecuencia con que se exigendeterminados comportamientos en la interacción social facilita la adquisición de comportamientos como hábito.”
Hay que tener en cuenta que los hábitos los podríamos clasificar en función de las actividadesque éstos conlleven, por tanto podemos decir que hay…

• Hábitos elementales de vida:
• Higiene física. Cuidar nuestro cuerpo y nuestra alimentación
• Higiene personal. Aseo de nuestrocuerpo.
• Ritmo ordenado y periódico en comidas, acostarse y levantarse.
• Hacer deporte. Paseo. Relajación.
• Dormir todos los días al menos ocho horas.
• Tener momentos de relajación

•Hábitos ambientales:
• Estudiar siempre en la misma habitación.
• Estudiar sin música y sin TV.
• Tener en la mesa toda la información que necesitemos.
• Mantener limpia y ordenada la mesa deestudio y nuestra habitación.

• Hábitos hacia el material:
• Cuidar y mantener en buen estado todo nuestro material.
• Forrar libros. No pintar ni escribir en ellos.
• Mantener todo mi materialescolar ordenado.
• Archivar todo lo que me pueda servirnos de ayuda.
• Preparar el material a utilizar que necesitaremos para el día siguiente.

• Hábitos de posturas correctas:
• Sentarsecorrectamente.
• Mantener la espalda correcta.
• Usar una silla con anchura y altura adecuadas.
• Situarnos a una distancia correcta de la mesa.

• Hábitos de planificación:
• Planificar yprogramar todas las horas de mi tiempo.
• Estudiar todos los días a la misma hora.
• Establecer y respetar un ritmo de descansos.
• Respetar las horas de estudio.
• Trabajar entre semana. Procurarlibrar fines de semana.

• Hábitos de concentración:
• Antes de estudiar comprobar que no estamos nerviosos, sino relajados
• Concentrarnos en lo que estemos estudiando. Ejercicios de...