La inteligencia emocional

Páginas: 2 (396 palabras) Publicado: 21 de mayo de 2013
La intel·ligència emocional.
La intel·ligència emocional podria definir-se com l'habilitat que algú té per gestionar la
seva emoció, transmetre-la de forma adequada i percebre la dels altres.S'ha intentat
mesurar de forma objectiva a través de tests i qüestionaris, però molts psicòlegs
consideren que és impossible de quantificar. El nivell zero es considera fins i tot una
infermetat.Trets que poden definir l’ intel·ligència emocional
Característiques pròpies de persones amb un fort quocient d’intel·ligència emocional
Bon autoconeixement
Tolerància a la frustració
Capacitatd’adaptar-se als canvis
Assertivitat
Optimisme
Empatia
Habilitats socials i de relació
Estabilitat emocional
Sensibilitat

Emocions, sentiments i estats d’ànim.
Aquests tres aspectes tenen unagran importància respecte a la intel·ligència emocional.
Anomenem emocions a les breus activitats físiques que es desencadenen en nosaltres com a
resposta a un estímul potser intern o extern.
Lesemocions són, per tant,respostes d’agitació, que impliquen una commoció física. Ens mouen a fer
coses i sense elles no actuaríem.
Podem distingir cinc emocions bàsiques:
Alegria
Afecte
Por
RàbiaTristesa

Els sentiments són tonalitats afectives que combinen diverses emocions. A la vegada, aquests
expressen el nostre estat d`ànim.
Per exemple, l’emoció de la ràbia pot provocar sentimentsd’injustícia i frustració, i per tant un estat
afectiu irritable. L’emoció de la tristesa porta a sentiments de pena i desconsol i genera, així, un
estat d’ànim depressiu. Amb l’emoció de por podenaparèixer sentiments de perill i tensió
que provoquen un estat d’angoixa. I així successivament amb altres emocions.

L’empatia
L’empatia, com hem dit, és una de les principals característiquespròpies de persones
amb un fort quocient d’intel·ligència emocional, i és, per tant, un aspecte bastant
important.
Consisteix en tindre la capacitat de posar-se en la situació d’un altre individu...
Leer documento completo

Regístrate para leer el documento completo.

Estos documentos también te pueden resultar útiles

  • Inteligencia emocional
  • Inteligencia emocional
  • Inteligencia emocional
  • Inteligencia emocional
  • Inteligencia emocional
  • Inteligencia emocional
  • Inteligencia Emocional
  • La Inteligencia Emocional

Conviértase en miembro formal de Buenas Tareas

INSCRÍBETE - ES GRATIS