La salud e higiene

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LA HIGIENE

La higiene se refiere al conjunto de prácticas y
comportamiento orientados a mantener unas condiciones de limpieza y aseo que favorezcan la salud de las personas.
Esta se divide enhigiene mental e higiene corporal.
A continuación se describen los principales hábitos de higiene personal y su importancia.

• La ducha diaria

• El aseo de las uñas evita la presencia delos gérmenes.

• El cuidado de los ojos.

• La higiene de la nariz.

• La higiene de las manos.

• La higiene de la boca.

• La higiene de los oídos.

• La higienede los genitales.

• La higiene de la vivienda.

• L a higiene en la escuela

• La higiene en los alimentos.

• Enfermedades de la Higiene:

- La pediculosis: o infestación depiojos del cuello cabelludo es un problema de salud consistente en la presencia de un insecto, el "pedículus humanis capitis".

- La tiña corporal: a menudo llamada tiñatiña o dermatofitosis delcuerpo, es un trastorno común de la piel, especialmente entre los niños, pero puede presentarse en personas de cualquier edad y es causada por hongos tipo moho llamados dermatofitos.
- La oxiuriasis: esuna parasitosis muy común en los niños y su distribución es mundial. Es especialmente frecuente en niños de edad escolar y preescolar, también en sus madres y en poblaciones institucionalizadas.• Importancia:
La Higiene procura el bienestar del hombre:
• Enseñándole a preservarse de los agentes que pueden alterar su salud.
• Mediante el mantenimiento de su integridad física,intelectual y psíquica.

Higiene postural:

Es el evitar todo esfuerzo innecesario o las posturas que mas perjudican a la columna. La razón de tener este tipo de cuidado con la columna vertebral enespecial es porque es el eje de nuestro esqueleto y soporta buena parte del peso corporal.

LA SALUD

La salud es el estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia...
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