La sugestión

La sugestión
es un estado psíquico provocado en el cual el individuo experimenta las sensaciones e ideas que le son sugeridas y deja de experimentar las que se le indica que no sienta. Por estarazón se comenzó a utilizar como tratamiento terapéutico.
Existen diversos métodos para conseguir este estado en una persona:
la sugestión directa: que se obtiene mediante la autoridad ejercida sobreuna persona que se somete a ella;
la sugestión hipnótica: que se consigue mediante la hipnosis, estado de influencia magnética, por fascinación por influjo personal o por aparatos adecuados.
lasugestión indirecta: a través de la insinuación de ideas que los sujetos aceptan como verdaderas y propias.
La hipnosis fue la primera de las técnicas psicoterápicas y aún es utilizada en algunos países deEuropa y Rusia.
Esta técnica que varía según el experimentador, utiliza la fijación de la atención y una estimulación generalmente verbal que provoca el trance o comunicación hipnótica, fenómeno quese estima corresponde a un cierto modo de transferencia que se da entre el hipnotizado y el hipnotizador.
Como técnica psicoterapéutica, la hipnosis puede ser utilizada:
como método de sugestióndirecta, con el fin de eliminar ciertos síntomas;
como catarsis, o método de descarga emocional;
y como hipno-análisis, combinada con la psicoterapia de toma de conciencia.
Existen otras modalidadesterapéuticas derivadas de la sugestión como el “ensueño vigil” que consiste en la sugestión de un ensueño orientado por una imagen de partida. El sujeto es puesto en estado de relajación y despuésinvitado a que describa la imagen sugerida. El terapeuta sigue entonces las asociaciones del paciente y las interpreta según la simbología que utiliza Freud y Jung.
Este método tiene una eficacialimitada y los que lo utilizan suelen completar el tratamiento con otros métodos más modernos.
Todas las personas ejercen alguna influencia sobre otras. Algunas tienen una capacidad mayor de persuasión...