la universidad

2. Mi primera semana en la universidadLos prepa son los estudiantes que llegan a las universidades a cursar el primer semestre de carrera, la gran mayoría, llegan a pisar la universidad por primeravez. Experimentan ese cambio que hay del escuela a la universidad, los horarios, las reglas de juego, la autonomía, los amigos, en fin, algunos factores que inciden en su crecimiento social yacadémico.
3. Carta anónima de una prepahola, stoysuper nerviosa pensando en cómo será el primer día en la universidad. La verdad es q soy una persona bastante sociable, pero me da mieo no conocer a nadie ykedarme mas sola q la una!! vengo de un colegio en el q entré cuando tenia 6 años y donde he estado hasta q he terminado mi cuarto año. Conozco a mis amigos del colegio de toda la vida, ya ni me acuerdode mis primeros dias con ellos, sólo sé q son mis amigos. Pero como empiezas en un sitio nuevo a hacer amigos?? yo creo q he perdido la costumbre, aunque me consuela q todos estamos igual, sinconocer a nadie
4. AutoestimaLa capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo.
5. FORMAS DE MEJORAR LA AUTOESTIMA1. Convierte lo negativo en positivo: Nuncapierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo que parezca mal o que no tiene solución:Pensamientos negativos "No hables""¡No puedo hacer nada!" "No esperes demasiado" "No soy suficientementebueno" Pensamientos alternativos"Tengo cosas importantes que decir""Tengo éxito cuando me lo propongo""Haré realidad mis sueños""¡Soy bueno!"
6. 2. No generalizar 3. Centrarnos en lo positivo4. Hacernosconscientes de los logros o éxitos5. No compararse6. Confiar en nosotros mismos7. Aceptarnos a nosotros mismos8. Esforzarnos para mejorar
7. Elaborar proyectos de superación personal Una parteimportante de nuestra autoestima viene determinada por el balance entre nuestros éxitos y fracasos. En concreto, lograr lo que deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona emociones...