La Vida
Páginas: 2 (328 palabras)
Publicado: 13 de octubre de 2012
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¿Qué es el acondicionamiento físico?: es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para lasalud y la actividad deportiva.
ACTIVIDAD FISICA: La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal.
Que es potencia aeróbica: La potencia aeróbicacorresponde a la capacidad para realizar actividad física de larga duración, de mediana o baja intensidad.
Potencia anaeróbica: La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene el organismo humanopara realizar actividades físicas de corta duración.
Que es frecuencia cardiaca: es el número de veces que el corazón se contrae en un
minuto.
Que es el pulso: Es una onda que se origina en elcorazón y se propaga a través de todas las arterias en el cuerpo.
Puntos de pulso comunes
• Pulso radial, situado en el lado de la muñeca más cercano al pulgar).
• Pulso ulnar, en ellado de la muñeca más cercano al meñique
• Pulso carótido, en el cuello
• Pulso femoral, en el muslo
• Pulso dorsal del pie, en el empeine del pie
Frecuencias normales en las personasNiños de 2 a 4 años100 – 120
Adolescentes entre 60-100 latidos por minuto.
Adulto 60 – 80
Que es resistencia: La resistencia es la capacidad de realizar esfuerzos de muy larga duraciónCapacidad: se refiere a las aptitudes que tiene un individuo, para desempeñar una determinada tarea.
Que es flexibilidad: es la capacidad que tienen los músculos para estirarse, cuando unaarticulación se mueve, sin limitaciones de recorrido.
Que es una habilidad: Es la destreza para ejecutar una cosa o capacidad para conseguir los objetivos
Que es agilidad: La capacidad de ser ágil, encualquier cosa ya sea física o mentalmente.
Que es elongación: Estiramiento de un miembro o de un nervio.
Que es movilidad: Capacidad que tiene una persona o una cosa para poder moverse.
Que es...
¿Qué es el acondicionamiento físico?: es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para lasalud y la actividad deportiva.
ACTIVIDAD FISICA: La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal.
Que es potencia aeróbica: La potencia aeróbicacorresponde a la capacidad para realizar actividad física de larga duración, de mediana o baja intensidad.
Potencia anaeróbica: La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene el organismo humanopara realizar actividades físicas de corta duración.
Que es frecuencia cardiaca: es el número de veces que el corazón se contrae en un
minuto.
Que es el pulso: Es una onda que se origina en elcorazón y se propaga a través de todas las arterias en el cuerpo.
Puntos de pulso comunes
• Pulso radial, situado en el lado de la muñeca más cercano al pulgar).
• Pulso ulnar, en ellado de la muñeca más cercano al meñique
• Pulso carótido, en el cuello
• Pulso femoral, en el muslo
• Pulso dorsal del pie, en el empeine del pie
Frecuencias normales en las personasNiños de 2 a 4 años100 – 120
Adolescentes entre 60-100 latidos por minuto.
Adulto 60 – 80
Que es resistencia: La resistencia es la capacidad de realizar esfuerzos de muy larga duraciónCapacidad: se refiere a las aptitudes que tiene un individuo, para desempeñar una determinada tarea.
Que es flexibilidad: es la capacidad que tienen los músculos para estirarse, cuando unaarticulación se mueve, sin limitaciones de recorrido.
Que es una habilidad: Es la destreza para ejecutar una cosa o capacidad para conseguir los objetivos
Que es agilidad: La capacidad de ser ágil, encualquier cosa ya sea física o mentalmente.
Que es elongación: Estiramiento de un miembro o de un nervio.
Que es movilidad: Capacidad que tiene una persona o una cosa para poder moverse.
Que es...
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