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Guía Práctica Especial: 7 Ladrones del Tiempo y 7 Técnicas para Combatirlos

Alberto Pena

GUÍA PRÁCTICA ESPECIAL DE GESTIÓN PERSONAL

7 Ladrones del Tiempo y 7

Técnicas para Combatirlos
CLUB “ERESPRODUCTIVO”

ALBERTO PENA

© 2010 Alberto Pena. Todos los derechos reservados.

Guía Práctica Especial: 7 Ladrones del Tiempo y 7 Técnicas para Combatirlos

Alberto PenaIntroducción
Malos hábitos que nos dominan Una Guía Práctica para mejorar

3
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Ladrón nº1: Interrupciones
Brutal impacto en tu día a día TÉCNICA para vencer a este ladrón

5
5 6

Ladrón nº2: Improvisación
Interpretar las tareas TÉCNICA para vencer a este ladrón

9
9 10

Ladrón nº3: Reuniones Improductivas
TÉCNICA para vencer a este ladrón

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14

Ladrón nº4: Televisión
TÉCNICApara vencer a este ladrón Te estás perdiendo… mucho

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19 20

Ladrón nº5: Internet
TÉCNICA para vencer a este ladrón

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22

Ladrón nº6: Email
TÉCNICA para vencer a este ladrón

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25

Ladrón nº7: Teléfono
TÉCNICA para vencer a este ladrón Aprende a no responder

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Sobre el Autor Sobre EresProductivo

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© 2010 Alberto Pena. Todos los derechos reservados. Guía Práctica Especial: 7 Ladrones del Tiempo y 7 Técnicas para Combatirlos

Alberto Pena

Introducción
«Tanto por hacer… y tan poco tiempo» «No me llegan las horas del día… ojalá tuviera más tiempo» «Cada vez tengo menos tiempo para hacer más cosas»

¿Alguna de estas frases te resulta familiar? ¿Te ves reflejado en alguna de ellas en particular? Es muy posible que sí y es algo absolutamentenormal. Cada vez más personas tienen un problema con “el tiempo” y encuentran más dificultades a la hora de conciliar todas sus obligaciones diarias. Tareas, reuniones y citas profesionales se mezclan con los compromisos sociales, actividades personales, vida familiar y tiempo libre. Hoy en día es muy común suspirar por un día de 25 ó 30 horas… porque las 24 horas que todos tenemos pareceninsuficientes para todo lo que tenemos que hacer. ¿Insuficientes? La verdad es que no, no lo son. Lo cierto es que no es un problema del “tiempo” o de “gestión del tiempo” sino de cómo nos gestionamos a nosotros mismos. De cómo invertimos — qué hacemos— las horas que estamos trabajando o descansando. Y en esa buena o mala gestión de nosotros mismos tienen mucho que ver los malos hábitos. Malos hábitos queadquirimos hace muchos años o bien recientemente, que están bien arraigados en nosotros y que condicionan — para mal— nuestras decisiones. Esos malos hábitos hacen que naufraguemos y tengamos la sensación de que no nos llegan las horas del día.

Malos hábitos que nos dominan
Para simplificarlos, ejemplificarlos y explicarlos mejor vamos a rebautizar a esos “malos hábitos” como “ladrones del tiempo”.Aunque tienes que tener muy claro, ya ahora desde el principio, que el tiempo es lo que menos debería preocuparte a la hora de erradicarlos. Porque los ladrones del tiempo no te quitan tiempo —que también— sino que te separan de las cosas que de verdad quieres conseguir. De tu trabajo, de tus tareas, de tus objetivos. Cada vez que caes en ellos te alejas de lo que persigues. Cada vez que tevencen te alejas del porqué de levantarte cada mañana.

© 2010 Alberto Pena. Todos los derechos reservados.

Guía Práctica Especial: 7 Ladrones del Tiempo y 7 Técnicas para Combatirlos

Alberto Pena

El tiempo sólo tiene valor si hacemos algo con él. Por lo demás “el tiempo no es oro” como reza el adagio. De hecho el tiempo es algo de poco valor, porque nosotros mismos continuamente lo estamosdespreciando con actividades y tareas intrascendentes y muchas veces ridículas. Combatir y vencer a estos ladrones del tiempo no persigue “ser más productivo” (en lo que realmente ni hay gloria ni medallas) sino conseguir las cosas que quieres, las tareas, objetivos y proyectos tanto profesionales y personalmente que realmente te importan. Estos ladrones del tiempo te hacen peor. Te vuelven...
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