Lesiones musculo esqueléticas

“Lesiones Músculo Esqueléticas”

INTRODUCCIÓN

El presente trabajo trata de ser una guía, en la que se describen una a una las principales lesiones musculo-esqueléticas para su adecuada identificación y posterior atención de primeros auxilios.
Se entiende por lesiones musculo-esqueléticas, aquellas lesiones que afectan al aparato locomotor, es decir, músculos, tendones, esqueleto óseo,cartílagos, ligamentos y nervios. Esto abarca todo tipo de dolencias desde lesiones leves y pasajeras hasta lesiones irreversibles y discapasitantes. Las principales zonas donde ocurren estas lesiones son:
• las extremidades superiores (hombro, brazo, mano)

• Las articulaciones mayores (ej.: rodilla.)

Las lesiones que se ven en el siguiente trabajo son: esguinces, desgarrosmusculares, luxaciones, contracturas y fracturas. Cada una será descrita en detalle poniendo especial hincapié en sus signos y síntomas, detalles de gran importancia que permiten identificar la lesión y asignar el apropiado tratamiento y los primeros auxilios a entregar. Por ejemplo lesiones musculares pueden afectar de distinta forma a un musculo y por ende necesitar tratamientos completamente distintos,por lo mismo es indispensable tener el conocimiento necesario para identificar y diferenciar lesiones como lo son un esguince y un desgarro, ambas son lesiones relativamente leves, afectan solo la musculatura, pero son muy distintas en lo que respecta a su tratamiento y primeros auxilios.
Este trabajo también revela al final de cada tema que, aunque las lesiones musculo-esqueléticas sonfrecuentes existen en la mayoría de los casos, métodos y formas de prevenir estas ocurran, invocando de esta forma a la parte consiente y previsora de cada persona que sabe puede estar expuesta a este tipo de lesiones y que de forma consciente y consecuente, puede evitarlas.

OBJETIVOS

• Definir el término: Lesión Músculo Esquelética.
• Conocer y clasificar los diferentes tipos delesiones músculos esqueléticos.
• Describir y proceder adecuadamente en la atención de primeros auxilios con respecto a estas lesiones.
• Dar a conocer su importancia de su prevención a la comunidad.

Contracturas Musculares

Definición:
Se trata de la contracción involuntaria de un músculo. Sus características son:
• Se producen de forma espontánea e inconsciente.
• Lacontracción es permanente. El músculo no se relaja y queda contraído.
• A diferencia de la contracción voluntaria del músculo, es dolorosa.
En general no se trata de una lesión grave, pero es francamente molesta, y cuando se produce restringe los movimientos durante varios días.
Tipos:
Básicamente existen dos tipos de contracturas:
• Durante el esfuerzo: Son contracturas que se producen por elacumulo de desechos metabólicos dentro de la fibra muscular. Cuando se efectúa un movimiento brusco, los vasos sanguíneos musculares  no están preparados para trabajar tan rápido y cuando se liberan los elementos tóxicos provocan al mismo tiempo dolor y contracturas. Esta es una de las razones por las cuales  el calentamiento previo al ejercicio es tan importante.

• Después del esfuerzo: En estecaso las contracturas ocurren por el estiramiento de la fibra y/o su trabajo excesivo que hizo en el esfuerzo, lo cual le produce lesiones y dolor
Epidemiologia:
Las contracturas musculares son propias de personas poco acostumbradas a realizar ejercicio y que llegado un momento, ya sea por iniciativa propia o por un requerimiento externo, se ven en la obligación de realizar un esfuerzo para elque sus músculos no se encuentran acondicionados.
Otro grupo de riesgo bastante numeroso son las personas mayores, las cuales son bastante susceptibles de sufrir este tipo de problemas más que nada porque el proceso de envejecimiento lleva asociado una pérdida general de elasticidad en todas sus articulaciones y grupos musculares, por lo que esfuerzos físicos que antes podían ser tratados con...