Levantamiento Seguro De Carga
Páginas: 6 (1314 palabras)
Publicado: 7 de enero de 2013
INSTITUTO NACIONAL DE SEGUROS
LEVANTAMIENTO SEGURO DE CARGAS
Seguros Solidarios Gestión Empresarial
en Salud Ocupacional
¿QUE ES EL MANEJO MANUAL DE MATERIALES?
Es todo movimiento y almacenamiento de materiales al menor costo posible. Se logra a través del uso de métodos y equipos adecuados. Por menor costo debe entenderse el que representa el menor gasto en dinero y la menor cantidadde accidentes. De la definición se desprende que las etapas que deben cumplirse son: * Levantar * Transportar * Almacenar
FACTORES DE RIESGO IMPORTANTES FACTORES DE RIESGO PERSONAL * Sedentarismo * Traumatismos no laborales FACTORES DE RIESGO LABORAL
Técnicas erróneas de levantamiento * Obesidad * Tensión muscular
La persona que se flecta sin usar sus rodillas, está levantando en promedioun 70% de su peso corporal, lo que conlleva a una sobrecarga y desgaste articular a largo plazo.
Cuando en tareas de manipulación de cargas, se sobrepasa la capacidad física o estas tareas sean repetitivas, pueden producirse lesiones en la espalda. El levantamiento, manejo y transporte de cargas está asociado a una alta incidencia de alteraciones de la salud en este sentido (tirones musculares,lumbalgias, etc). Los factores fundamentales que influyen en la aparición de este tipo de lesiones son los siguientes: * La magnitud de los esfuerzos (peso y volumen de la carga) * La frecuencia de los esfuerzos (número de veces que se realizan) * La postura al realizar el esfuerzo (inclinación del tronco y de la cabeza, distancia de la carga al tronco, etc).
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* Características de la carga *Esfuerzo físico necesario * Características del ambiente de trabajo * Exigencias de la actividad Actividades laborales que pueden producir lumbagia * Trabajos que se hagan de forma repetitiva * Levantamiento y manejo de pesos. * Realización de movimientos forzados con el tronco inclinado o en rotación * Posturas mantenidas largo tiempo (sentado o de pie). * Exposición a vibraciones (vehículos omaquinarias). * Condiciones ambientales de trabajo adversas (climáticas, psicológicas organizaciones, etc.) Se deben tomar las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de cargas siempre que esto sea posible. En caso de no poder evitarse evaluará el riesgo para determinar si es o no tolerable y teniendo en cuenta las capacidades individuales de las personasimplicadas, se tomarán las medidas necesarias para reducir los riesgos a niveles tolerables mediante: - Utilización de ayudas mecánicas. - Reducción o rediseño de la carga - Actuación sobre la organización del trabajo. - Mejora del entorno de trabajo. - Mejoras en condiciones laborales. Se entiende como condiciones ideales de levantamiento las que incluyen una postura ideal para el manejo (tomando encuenta la posición de la carga con respecto al cuerpo), una sujeción firme del objeto con una posición neutral de la muñeca, levantamientos suaves y espaciados y condiciones ambientales favorables.
Levantamiento seguro de cargas
Altura de la cabeza Altura de los hombros Altura del codo Altura de los muslos Altura de media pierna peso teórico recomendado en función de la zona de manipulación.La posición de la carga con respecto al cuerpo. PREPARACION PARA EL LEVANTAMIENTO Antes de comenzar o cargar algo, revise el camino por donde va a pasar para asegurarse de que su pisadas serán firmes. Sus zapatos deben proporcionarle un buen balance, apoyo y tracción. Además debe tomar en cuenta: Elimine todo obstáculo de su camino y recuerde dónde se encuentran los obstáculos que no se puedenmover. Con mucho cuidado, levante levemente el objeto que va a mover para determinar su peso y centro de gravedad. TECNICAS ADECUADAS DE LEVANTAMIENTO Apoya los pies firmemente
Separa los pies a una distancia aproximada de 50 cm. uno de otro.
Dobla la cadera y las rodillas para coger la carga
Mantén la espalda recta.
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Nunca gires el cuerpo mientras sostienes una carga pesada....
LEVANTAMIENTO SEGURO DE CARGAS
Seguros Solidarios Gestión Empresarial
en Salud Ocupacional
¿QUE ES EL MANEJO MANUAL DE MATERIALES?
Es todo movimiento y almacenamiento de materiales al menor costo posible. Se logra a través del uso de métodos y equipos adecuados. Por menor costo debe entenderse el que representa el menor gasto en dinero y la menor cantidadde accidentes. De la definición se desprende que las etapas que deben cumplirse son: * Levantar * Transportar * Almacenar
FACTORES DE RIESGO IMPORTANTES FACTORES DE RIESGO PERSONAL * Sedentarismo * Traumatismos no laborales FACTORES DE RIESGO LABORAL
Técnicas erróneas de levantamiento * Obesidad * Tensión muscular
La persona que se flecta sin usar sus rodillas, está levantando en promedioun 70% de su peso corporal, lo que conlleva a una sobrecarga y desgaste articular a largo plazo.
Cuando en tareas de manipulación de cargas, se sobrepasa la capacidad física o estas tareas sean repetitivas, pueden producirse lesiones en la espalda. El levantamiento, manejo y transporte de cargas está asociado a una alta incidencia de alteraciones de la salud en este sentido (tirones musculares,lumbalgias, etc). Los factores fundamentales que influyen en la aparición de este tipo de lesiones son los siguientes: * La magnitud de los esfuerzos (peso y volumen de la carga) * La frecuencia de los esfuerzos (número de veces que se realizan) * La postura al realizar el esfuerzo (inclinación del tronco y de la cabeza, distancia de la carga al tronco, etc).
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* Características de la carga *Esfuerzo físico necesario * Características del ambiente de trabajo * Exigencias de la actividad Actividades laborales que pueden producir lumbagia * Trabajos que se hagan de forma repetitiva * Levantamiento y manejo de pesos. * Realización de movimientos forzados con el tronco inclinado o en rotación * Posturas mantenidas largo tiempo (sentado o de pie). * Exposición a vibraciones (vehículos omaquinarias). * Condiciones ambientales de trabajo adversas (climáticas, psicológicas organizaciones, etc.) Se deben tomar las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de cargas siempre que esto sea posible. En caso de no poder evitarse evaluará el riesgo para determinar si es o no tolerable y teniendo en cuenta las capacidades individuales de las personasimplicadas, se tomarán las medidas necesarias para reducir los riesgos a niveles tolerables mediante: - Utilización de ayudas mecánicas. - Reducción o rediseño de la carga - Actuación sobre la organización del trabajo. - Mejora del entorno de trabajo. - Mejoras en condiciones laborales. Se entiende como condiciones ideales de levantamiento las que incluyen una postura ideal para el manejo (tomando encuenta la posición de la carga con respecto al cuerpo), una sujeción firme del objeto con una posición neutral de la muñeca, levantamientos suaves y espaciados y condiciones ambientales favorables.
Levantamiento seguro de cargas
Altura de la cabeza Altura de los hombros Altura del codo Altura de los muslos Altura de media pierna peso teórico recomendado en función de la zona de manipulación.La posición de la carga con respecto al cuerpo. PREPARACION PARA EL LEVANTAMIENTO Antes de comenzar o cargar algo, revise el camino por donde va a pasar para asegurarse de que su pisadas serán firmes. Sus zapatos deben proporcionarle un buen balance, apoyo y tracción. Además debe tomar en cuenta: Elimine todo obstáculo de su camino y recuerde dónde se encuentran los obstáculos que no se puedenmover. Con mucho cuidado, levante levemente el objeto que va a mover para determinar su peso y centro de gravedad. TECNICAS ADECUADAS DE LEVANTAMIENTO Apoya los pies firmemente
Separa los pies a una distancia aproximada de 50 cm. uno de otro.
Dobla la cadera y las rodillas para coger la carga
Mantén la espalda recta.
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Nunca gires el cuerpo mientras sostienes una carga pesada....
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