Licuados

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  • Publicado : 12 de mayo de 2011
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Es divertido crear recetas de jugos con un toque propio. A medida que se aprende  a mezclar jugos se tiene un mejor entendimiento de los jugos de licuados para bajar de peso que nos gustan y de losbeneficios que ofrecen. Las siguientes recetas te ayudarán en el esfuerzo por llevar una vida saludable y adelgazar rápido.
Little Sunshine:
* 1 toronja mediana partida a la mitad
* 2 manzanasmedianas sin corazón
* Varias ramitas de perejil italiano fresco
* 1/2 puñado de uvas sin semillas
El Mata Hambre:
* 4 zanahorias medianas
* 2 tallos de apio con ramas y todo
* 1puñado de perejil
* 4 hojas de espinaca tierna
* 1 pizca de tabasco
Sonriente a la Vida:
* 2 naranjas grandes sin removerles la cáscara
* 1 toronja mediana sin el relleno
* 6fresas
* 1/2 banano
* 2 cucharaditas de polvo proteínico sin sabor
* 1/4 de taza de hielo
Honeydew Con Sandia Y Jengibre:
* 2 tazas de sandía picada
* 2 tazas de melón verde,honeydew , casaba o Melón Tuna
* 2 tazas de melón cantalupe picado
* 1 pulgada de jengibre rallado
Oasis De Fresas:
* 1/2 taza de fresas congeladas (no en jugos)
* 1 taza de jugo de naranja(recién exprimido, no concentrado)
* 1/2 limón exprimido
Encanto De Zanahorias:
* 4 zanahorias grandes
* 2 tallos de apio (incluyendo ramas)
* 1 manzana verde mediana
* Puñado deespinaca tierna
* Varias ramitas de perejil
* Limón y zumo de limón para darle sabor
El Reduce Cinturas:
* 5 zanahorias
* 1 manzana roja
* 1 pepino pequeño
* 1 remolacha(lavada, pelada y rebanada)
* 1 tallo de apio
* Jengibre es opcional (para más sabor)
Mata Hambre Lite:
* 4 zanahorias
* 3 ramitas de perejil
* 1 pepino pequeño
* 2 manzanas
Elllena Barriga:
* 1 pepino pequeño con cáscara y todo
* 3 tallos de apio con ramas y todo
* 1 manzana mediana sin corazón
* 2 cucharaditas de polvo proteínico sin sabor
Existen varios...
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