Lineamientos del baloncesto

Baloncesto
El baloncesto es un juego colectivo de no contacto, en el que se debe pasar, botar y lanzar con las manos una pelota dentro de una cancha de 28 x 5m
• El partido lo disputan dosequipos de cinco jugadores y hasta siete suplentes. Para ganar el encuentro el encuentro hay que conseguir más puntos que el rival.
• Estos puntos pueden ser anotados desde la línea de tiroslibres, como consecuencia de una falta técnica o personal, con valor de 1 punto; si se consigue una canasta dentro del área de 6,25m con respecto a la cesta, tendrá un valor de 2 puntos; por último, si seintroduce la pelota en la canasta tras un lanzamiento desde mas allá de la línea de 6,25m, tendrá un valor de 3 puntos.
• Duración. Cada partido consta de 4 cuartos de 12 y 8-10 minutos, enfunción de si se rige por las normas de la NBA (Estados Unidos) o de la FIBA, o si se diputa en categorías de formación.
Fundamentos teóricos del Baloncesto
• 1) Lanzamiento
Este fundamento cumplecon una de las finalidades del juego, que es la de pasar el balón a través del aro para obtener los puntos. Existen diferentes técnicas para la realización de esta destreza, en este gradopracticaras el lanzamiento con una mano.
• 2) Manejo del Balón
La mejor presa para sujetar el balón es mantenerlo entre las dos manos, con los dedos bastante separados y los pulgares casi tocándose yseñalándose mutuamente. Esta posición nos permite gran rapidez en el pase, tiro, finta, bote, etc., con sólo un ligero juego de las muñecas. Podemos decir que todos los dedos de nuestras manos, exceptolos meñiques, se hallan en el hemisferio más cercano a los pulgares, mientras que el otro hemisferio esta casi libre.
• 3) Desplazamiento
Esta es la forma correcta de caminar o correr por todala cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de los desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario...