LOS TEST FISICOS

EVALUACIÓN DE LA PROPIA
CONDICIÓN FÍSICA
PREPARACION FISICA
JOSE GARCIA CHAVEZ

José
Fdo.Corredor
García

Introducción
Las estrategias o formas de trabajo que se utilizan para
alcanzar un objetivo, en este caso el alto rendimiento
deportivo, deben ser a lo largo de todo el proceso revisada
con el fin de hacer los ajustes necesarios que permitan
satisfacer los logros o metas preestablecidas.
Loselementos de juicio que sirven como reguladores y
controladores del rendimiento físico- deportivo son los test
y las evaluaciones.
Por otro lado, estos instrumentos sirven de juicio
valorativo, para precisar el nivel de rendimiento del
deportista, según las necesidades que el deporte y la
competencia exijan.
Fdo.Corredor

Conceptos generales.
Frecuentemente son empleados términos como test,medición y
evaluación sin diferenciación alguna, para determinar el
rendimiento físico de un atleta, pero cada uno tiene un
significado diferente con objetivos específicos muy claros

TEST.
Es un medio de evaluación de una
habilidad física en un determinado
esfuerzo, que le ofrece al entrenador
unos parámetros para la prescripción
individual de ejercicios ajustados a
necesidades y objetivosespecíficos

MEDICION.
Hace referencia ala recolección de
datos sobre los cuales una decisión
esta tomada

EVALUACION
Definida como el proceso de
análisis de los test y los
resultados de las mediciones,
que además ofrece los medios
para elaboración de los mismos.

En otras palabras los test y las mediciones conforman el objetivo
especial de los procesos de evaluación.

Fdo.Corredor

Conceptos generales deevaluación en la
preparación física
• Es una operación sistemática integrada en el proceso deportivo
( preparación física), a fin de conseguir su mejoramiento continuo y
esta basado en el conocimiento lo más exacto posible del deportista
• Es medir una magnitud unida con otra de la misma naturaleza.
• Es medir las aptitudes individuales, para facilitar la comparación
entre sujetos y los nivelesestablecidos.
• Es simplemente medir.

Fdo.Corredor

Formas de medir la preparación física en el
deporte.
.

La evaluación cualquiera que sea, está constituida por un conjunto de procedimientos
de valoración cuantitativa y cualitatia

SUBJETIVA
Es aquella que depende totalmente
del juicio que el entrenador hace
del deportista sin más ayuda que
sus iodos, vista y raciocinio.

OBJETIVA
Es aquella queresulta de la
aplicación de test y de las
estadística.
Los test valorados por el reloj, el
cronómetro, la cinta métrica, no
pueden ser alterado por el
entrenamdor

EVALUACION
Definida como el proceso de
análisis de los test y los resultados
de las mediciones, que además
ofrece los medios para elaboración
de los mismos.

Fdo.Corredor

Concepto
• Evaluación: Emitir un juicio sobre el nivel
decondición física en función de unos
criterios, basados en la información
obtenida de la medida y
valoración de la misma.

Fdo.Corredor

Objetivos de la evaluación de la
preparación física
• En función del deportista:
 Conocer como y en que medida se producen los cambios deseados en las
cualidades motrices.
 Obtener datos del mismo para orientar su preparación física desde el punto de vistaindividual.
 Agrupar a los deportistas en pequeños grupos o núcleos homogéneos para el trabajo
práctico.
 Asignar calificación que sirva de motivación para obtener nuevas y más altas notas.

• En función del entrenador:
 Conocer si los medios y métodos de entrenamiento y técnicas de enseñanza que se
utilizan son los más correctos.
 Autoevaluar en sentido general su trabajo.

Fdo.Corredor

Objetivos dela evaluación de la
preparación física
• En función a la programación:
 Conocer la eficacia de la programación que se sigue; es
decir; si hay o no necesidad de modificarla.
 Determinar la importancia mayor o menor de los
ejercicios que se utilizan.
 Conocer la importancia de la división del tiempo
disponible para la programación
 Determinar la importancia del volumen e intensidad del...