Magnesio
Páginas: 3 (502 palabras)
Publicado: 27 de enero de 2015
Magnesio
El magnesio es el elemento químico de símbolo Mg y número atómico 12. Su masa atómica es de 24,305 u. Es el séptimo elemento en abundancia constituyendo del orden del 2 % de la cortezaterrestre y el tercero más abundante disuelto en el agua de mar. El ion magnesio es esencial para todas las células vivas. El metal puro no se encuentra en la naturaleza. Una vez producido a partir delas sales de magnesio, este metal alcalino-térreo es utilizado como un elemento de aleación.
El magnesio es un elemento químico esencial para el ser humano; la mayor parte del magnesio se encuentra enlos huesos y sus iones desempeñan papeles de importancia en la actividad de muchas coenzimas y en reacciones que dependen del ATP. También ejerce un papel estructural, ya que el ion de Mg2+ tiene unafunción estabilizadora de la estructura de cadenas de ADN y ARN. Interviene en la formación de neurotransmisores y neuromoduladores, repolarización de la neuronas, relajación muscular (siendo muyimportante su acción en el músculo cardíaco). El magnesio actúa como energizante y calmante en el organismo.
Nombre
Magnesio
Número atómico
12
Valencia
2
Estado de oxidación
+2
Masa atómica(g/mol)
24,305
Masa atómica 24,3247 u
Nombre, símbolo, número Magnesio, Mg, 12
Alimentos donde se encuentra:
En frutos secos: girasol, sésamo, almendras, pistacho, avellanas y nueces.
Entrelos cereales: germen de trigo, levadura, mijo, arroz y trigo.
En legumbres: soya, alubias, garbanzos y lentejas.
Y en los germinados: ya que la clorofila contiene magnesio.
De lo que comemos solo del30-40 % es absorbido por nuestro cuerpo y depositado en el intestino delgado.
Beneficios del magnesio para nuestro organismo[editar]
Se ha comprobado que el magnesio es eficaz para el tratamientode2
La dispepsia -acidez o “estómago ácido”- utilizado como antiácido. Suele utilizarse el hidróxido de magnesio por su rapidez.
La prevención y tratamiento en la deficiencia de magnesio, y...
El magnesio es el elemento químico de símbolo Mg y número atómico 12. Su masa atómica es de 24,305 u. Es el séptimo elemento en abundancia constituyendo del orden del 2 % de la cortezaterrestre y el tercero más abundante disuelto en el agua de mar. El ion magnesio es esencial para todas las células vivas. El metal puro no se encuentra en la naturaleza. Una vez producido a partir delas sales de magnesio, este metal alcalino-térreo es utilizado como un elemento de aleación.
El magnesio es un elemento químico esencial para el ser humano; la mayor parte del magnesio se encuentra enlos huesos y sus iones desempeñan papeles de importancia en la actividad de muchas coenzimas y en reacciones que dependen del ATP. También ejerce un papel estructural, ya que el ion de Mg2+ tiene unafunción estabilizadora de la estructura de cadenas de ADN y ARN. Interviene en la formación de neurotransmisores y neuromoduladores, repolarización de la neuronas, relajación muscular (siendo muyimportante su acción en el músculo cardíaco). El magnesio actúa como energizante y calmante en el organismo.
Nombre
Magnesio
Número atómico
12
Valencia
2
Estado de oxidación
+2
Masa atómica(g/mol)
24,305
Masa atómica 24,3247 u
Nombre, símbolo, número Magnesio, Mg, 12
Alimentos donde se encuentra:
En frutos secos: girasol, sésamo, almendras, pistacho, avellanas y nueces.
Entrelos cereales: germen de trigo, levadura, mijo, arroz y trigo.
En legumbres: soya, alubias, garbanzos y lentejas.
Y en los germinados: ya que la clorofila contiene magnesio.
De lo que comemos solo del30-40 % es absorbido por nuestro cuerpo y depositado en el intestino delgado.
Beneficios del magnesio para nuestro organismo[editar]
Se ha comprobado que el magnesio es eficaz para el tratamientode2
La dispepsia -acidez o “estómago ácido”- utilizado como antiácido. Suele utilizarse el hidróxido de magnesio por su rapidez.
La prevención y tratamiento en la deficiencia de magnesio, y...
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