tema:
1. Manejo de emociones.
2. Estilos de comunicación interpersonal.
3. Entrenamiento asertivo

Integrante:

. González Veliz Alejandra.introduccion:

En este ensayo vamos a conocer a cerca del control de nuestras emociones.
Vamos a profundizar acerca de lo que es ser asertivo, tener autocontrol, y mucha
Pero mucha autoestima.Estos temas nos van a servir de reflexión, de aprendizaje para ya estar
Preparados y saber como actuar ante cualquier obstáculo o problema que se nos
presente.
Además debemos ser consecuentes de nuestros actos.
Si noqueremos que nos hagan a nosotros no debemos molestar o tratar mal a
otros porque:
Todos somos hijos de Dios y El dijo: “formemos al hombre a nuestra imagen y
Semejanza”
Por lo tanto debemos considerarnos únicos ybellos hechos a la semejanza de Dios
Pero también sin exagerar y llegar a la vanidad.
Seamos personas de bien con actitudes positivas para así poder vencer cualquier
Problemática que se nos presente.
Aprendamos a serpersonas pacientes con un carácter asertivo sin llegar a ser
pasivistas ni agresivos.


desarrollo:

1. Manejo de nuestras emociones.
El manejo de las emociones, comienza conociéndolas, aprendiendo a vivir conellas, y
Reconocer cuándo son beneficiosas y cuándo pueden hacer daño.
El manejo de ellas consiste en controlarlas cuando se siente que se están desbocando.
Buscar la manera de aprender a razonar y pensar en losmomentos que se siente que se
quiere reaccionar a situaciones emotivamente.
Todas las personas tenemos emociones Es aceptado científicamente, que las emociones
Básicas son: la felicidad, la tristeza, la indignación, eltemor ,el rechazo.
Esas emociones pueden reconocerse de inmediato, en las caras de las personas que la están
viviendo Por ejemplo, la indignación, hace cambiar la cara de la persona indignada, todos
sus [continua]

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(2010, 05). Manejo de emociones. BuenasTareas.com. Recuperado 05, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Manejo-De-Emociones/280334.html

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"Manejo de emociones." BuenasTareas.com. 05, 2010. consultado el 05, 2010. http://www.buenastareas.com/ensayos/Manejo-De-Emociones/280334.html.