Manual De Técnicas Y Habitosde Estudio

MANUAL DE TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO PARA ALUMNOS

Objetivo: este manual pretende brindarte una guía que te lleve de la mano para obtener los hábitos, técnicas y métodos de estudio que mejoren, en primer lugar, la forma de adquirir la información: aprender a armar tu propio desarrollo educativo. En segundo lugar, y relacionado con el primero, buscamos que con estas técnicas, mejores elpromedio de calificaciones y superes, si es el caso, las materias adeudadas. Esperamos que utilices esta herramienta con constancia, buscando el apoyo de tu Tutor. ¿Qué contiene? Contiene diversas acciones concretas que si las llevas a cabo con perseverancia, se convertirán en hábitos de estudio: administración del tiempo, lectura efectiva, realización de resúmenes, esquemas, mapas conceptuales ymentales, apuntes de clases, trabajos escritos y búsqueda de información. Esperamos que con este material y con el apoyo por parte de las autoridades de la Escuela, obtengas los beneficios esperados por ti y por nosotros.

1. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO 1.1. ¿Para qué me sirve administrar el tiempo?

Para poder llevar a cabo de forma efectiva todas las actividades que tienes: realizarlas en tiempo yforma. Administrando tu tiempo podrás mejorar tu aprovechamiento escolar, delegar responsabilidades y tener espacio para otras actividades: deporte, divertimento, eventos culturales, familia y otros. Estas actividades se acomodan según la prioridad: urgente vs. Importante. Administrar el tiempo es el arte de hacer que éste sirva para el beneficio de las personas y de las sociedades. Para esto esimportante saber diferenciar entre lo importante y lo urgente. Lo urgente se antepone a lo importante.

“El hábito de posponer decisiones y acciones es un modo común de perder el tiempo.” 1.2. Mitos con respecto al tiempo

“NO ME ALCANZA EL TIEMPO” “EL TIEMPO VUELA” “NO TENGO TIEMPO” “SE NOS VIENE EL TIEMPO ENCIMA” “HAY QUE IR CONTRA EL RELOJ” “SOY ESCLAVO DEL TIEMPO”

El tiempo es unrecurso noble y justo, pero a la vez un campo muy expuesto a engaños y a ilusiones. La mayor parte de los problemas y de las pérdidas de tiempo surgen de actuar sin pensar. Nuestra programación del tiempo personal debe ser flexible para poder adaptarse a los imprevistos. 1.3. √ √ √ √ √ √ 1.4. Reglas básicas para la administración del tiempo Planear cada actividad para ahorrar tiempo en su ejecución.Iniciar cada jornada con un plan a realizar de inmediato. Describir una lista de pendientes y jerarquizarla. Cuidar más la efectividad que la eficiencia. Concentrarse en las tareas más nobles. No confundir el manejo de problemas con la solución de problemas. Principales motivos de interrupción

 Pasar mucho tiempo hablando y muy poco pensando.

 Utilizar el tiempo realizando cosas sin aclararintenciones.  Adopción de rituales que son meros formulismos muertos y vacíos.  Confundir lo urgente con lo importante. 1.5. Enemigos del tiempo

1.5.1. Externos (visibles y controlables)        Interrupciones por teléfono. Interrupciones por visitas inesperadas. Urgencias. Mobiliario incómodo. Falta de información adecuada. Ruido y distracciones visuales. Sistemas de comunicaciónineficiente.

1.5.2. Internos (invisibles e incontrolables)           No saber decir “no”. Querer acaparar actividades. Sobreestimar las propias capacidades. Subestimar las propias capacidades. Aplazar, dejar las cosas para después. Indisciplina en el cumplimiento de los propios planes. Falta de motivación. Tensión y preocupaciones más que ocupaciones. Obsesión por lo trivial. Inconstancia,hábito de dejar tareas inconclusas.

Es importante que sepas la diferencia y unión de eficacia, eficiencia y efectividad, para que veas cómo puede ayudarte una buena administración del tiempo. EFICACIA: Consiste en dirigir las acciones hacia metas específicas. EFICIENCIA: Consiste en hacer más cosas en menos tiempo, reduciendo e incluso eliminando la pérdida de tiempo.

1.6.

EFECTIVIDAD:...