Manual sexual de mi cuerpo

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 5 (1068 palabras )
  • Descarga(s) : 4
  • Publicado : 21 de mayo de 2010
Leer documento completo
Vista previa del texto
MANUAL SEXUAL DE MI CUERPO

El objetivo del manual es otorgarte una herramienta para que conozcas el cómo funcionas en relación a tu excitación sexual y puedas, en dado caso, solicitar de una manera gráfica a tu pareja que haga lo que te gusta o que deje de hacer o no haga lo que te disgusta.

Material: Hojas blancas/ pluma o lápiz / Goma/ Conseguir 2 juegos de siluetas del cuerpo humano pordelante y por detrás para la bateria No. 3 (de preferencia que sea de tu sexo) y pegarlas en 4 hojas diferentes/ Lapices de colores: rojo, naranja, amarillo (primer juego de silueta), negro, azul, verde (segundo juego de silueta).

Instrucciones:

Contesta las siguientes preguntas.

Te recomiendo que al final de cada respuesta de las baterias 1 y 2, le pongas una calificación que va del 1 al10 donde el 1 es donde te excita menos y el 10 es lo que te excita mas, por ejemplo:

a) Ver a Ricky Martin / Ninel Conde 10

b) Ver iluminación baja / o Tal color 4

1.- Revisando tus 5 sentidos:

1.1.- Lo que me prende o excita

a) Menciona 5 cosas que te excite ver y calificalas

b) Menciona 5 cosas que te excite oler y calificalas

c) Menciona 5 cosas que teexcite tocar y calificalas

d) Menciona 5 cosas que te excite saborear y calificalas

e) Menciona 5 cosas que te excite escuchar y calificalas

1.2.- Lo que me apaga o quite las ganas

a) Menciona 5 cosas que te apague ver y calificalas

b) Menciona 5 cosas que te apague oler y calificalas

c) Menciona 5 cosas que te apague tocar y calificalas

d) Menciona 5 cosasque te apague saborear y calificalas

e) Menciona 5 cosas que te apague escuchar y calificalas

2.- Revisando mi mente

2.1.- Lo que me prende o excita

a) Menciona 5 cosas que pienses que es sexy o te excite el pensar el hacerlas

b) Menciona 5 cosas que pienses que es sexy o te excite el pensar que tienes o eres

c) Menciona 5 cosas que pienses que es sexy o te excite elpensar que tiene o sea tu pareja

d) Describe 5 relaciones sexuales que para ti serian perfectas (define lugar, tipo de decoración, personajes, tipos de caricias, posiciones, colores, olores, texturas)

2.2.- Lo que me apaga o me quita las ganas

a) Menciona 5 cosas que pienses que es desagradable o te quite las ganas el pensar el hacerlas

b) Menciona 5 cosas que pienses que esdesagradable o te quite las ganas el pensar que tienes o eres

c) Menciona 5 cosas que pienses que es desagradable o te quite las ganas el pensar que tiene o sea tu pareja

d) Describe 5 relaciones sexuales que para ti serian muy desagradables (define lugar, tipo de decoración, personajes, tipos de caricias, posiciones, colores, olores, texturas)

2.3.- Revisando mis sentimientos ypensamientos

a) Menciona 5 cosas que te dices para hacerte sentir bien antes, durante o despues de tener relaciones sexuales y junto a tu respuesta escribe el sentimiento o la sensacion que te deja el hacerlo. Por ejemplo:

Me gusta la forma en que me ve cuando me desvisto…… Me siento poderosa, sexy, etc.

b) Menciona 5 cosas que te dices para NO dejarte fluir y escribe elsentimiento o la sensacion que te deja el hacerlo.(Deja dos espacios debajo de cada respuesta) Por ejemplo:

Me veo gorda sin ropa…. Me siento apenada, fea, desagradable

c) En el primer espacio que dejaste en cada enunciado, te invito a que contestes la pregunta: ¿para que me digo esto?

d) Junto a cada oración pon una palomita si es un “si” y un tache si es y un “no” al contestartela pregunta: ¿me funciona seguir pensando esto?

e) En el segundo espacio, te invito a que crees otra frase que se pueda ajustar mas a lo que te gustaria sentir, pensar o vivir.

3.- Mi cuerpo

3.1.- Primera silueta (por delante y por detrás): Lo que si permito, me gusta y excita.

a) Titula la silueta con “Lo que si permito, me gusta y excita”

b) Dibuja sobre la silueta de la...
tracking img