Masaje Cyryax En Aductores

CAPITULO 1
1. LESIONES DEPORTIVAS
La actividad física y sobre todo el deporte, son campo fértil para la aparición de lesiones. Existen factores presentes en todo proceso de entrenamiento y competencia; fuerzas de diverso tipo que actúan sobre el organismo, provocando estrés, y reacciones de adaptación, que favorecen la existencia de un equilibrio dinámico. Cuando este se rompe, se producelesión.
Una de las lesiones más frecuentes en la práctica de actividad física, es la “Lesión Muscular”. Durante muchas décadas llamada “lesión fantasma”, hasta que la aparición de nuevas tecnologías para su estudio y tratamiento, nos permiten diagnosticarla con precisión, seguir su evolución y tratarla adecuadamente.
Consideraciones generales
Si recordamos que el peso muscular comprende un 40% delpeso corporal, y en los deportistas muchas veces se acerca al 50% y si recordamos su rol en el movimiento (biomecánicamente, considerado el motor del mismo), veremos su importancia en el ejercicio físico y por ende en la práctica deportiva.
Es en el campo deportivo donde la lesión muscular se observa con gran frecuencia:
* Para P. Renstrom al 15 % de todas las lesiones del deporte sonmusculares.
* Para la M.G.D. (Navesl 14.95% de la totalidad.
* Para Marcos Felman nuestro medio representan el 50 % de las lesiones del fútbol.
* Otras estadísticas más actuales en el tiempo, muestran los mismos valores:
* Garret en 1996 (10%); Bernier en 2001 (55%).
Concluyendo podríamos decir que lesiones musculares en el deporte tienen una incidencia que varía entre 10 -55 % de todaslas lesiones.
La musculatura que se ve afectada es la musculatura poliarticular, fundamentalmente en miembro inferior. La musculatura más afectada es la siguiente:
Traumatismo directo:
* Cuádriceps, Tríceps Sural, Tensor de Fasia Lata.
* Deltoides
* Músculos intercostales y faja
* Lumboabdominal.
Traumatismos indirectos:
* Recto anterior del cuádriceps,
* Isquiotibiales,Abductores y Gemelos
Entre las más habituales hay que destacar la sobrecarga muscular, el calambre tiene buen pronóstico.

1.2. Tipos de Lesiones Deportivas
Debemos aclarar que hay diferentes clasificaciones pero entre ellas encontramos:
* Lesiones musculares extrínsecas
Son aquellas que se producen por un mecanismo directo como puede ser un choque, se denominan Contusiones musculares.Este tipo de lesión en el mundo deportivo es muy frecuente, debido al contacto que hay en casi todos los deportes entre los jugadores.
En este tipo de lesiones se ve afectada las fibras más superficiales cuando el choque ocurre en momento de contracción de la musculatura y en fibras más profundas cuando la musculatura esta en relajación.
El deportista siente molestias y dolor ligero en laactividad deportiva, pero cuando cede la actividad, este dolor se incrementa observando la siguiente sintomatología: tumefacción, hematoma, limitaciones en la amplitud de movimientos, afectación de la función.
* Lesiones musculares intrínsecas:
Son aquellos que se producen secundariamente a un mecanismo interno, mediante movimientos violentos que provocan un exceso de tensión de la musculatura.Ejemplos de estas lesiones pueden ser las contracturas, elongaciones e incluso las roturas musculares.
Debemos recordar que los músculos y los tendones actúan en conjunto, por ello las lesiones pueden afectar:
* Al origen del músculo
* En el propio vientre muscular
* A la unión músculo tendinosa
* En el propio tendón
* A la inserción del tendón con el hueso.
Haciendo un repasorápido de las lesiones deportivas demos una descripción rápida de las más comunes:

Sobrecarga muscular:
Trastorno relacionado con el esfuerzo, producido por contracciones musculares repetitivas. Afecta mayormente a las extremidades superiores. También se denomina síndrome de sobrecarga o lesión de esfuerzo. Se da la presencia de molestias musculares que aparecen al inicio de la sesión de la...