Matematicas financieras

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DIETA PARA BAJAR 5 KILOS EN UNA SEMANA
dieta * para bajar hasta * 5 kilos la primera semana"

DESAYUNO: * * * * * * *

1/2 taza de cereal * * * * * *
1/2 taza de leche * * * * * * *
1 fruta ** * * * * * * * * * * * * * * * *
1 café

COMIDA:
carne, pollo o pescado, no empanizado, ni frito y sin pellejo
1/2 taza de verduras ( no papas, zanahorias ni elote )
1 cuchara de sopa de arroz* * * * * * * * * * * * * * * * * * * Ensalada con 1 lechuga pequeña
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *2 rebanadas de tomate
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1 rebanada de cebolla
* ** * * * * * * * * * * * * * * * * 1/2 pepino c/medio limón

CENA:
2 frutas ó gelatina "GLORIA" baja en calorí*as y 1 fruta. *

SEMANA 2 *

DESAYUNO:
1 pan tostado c/mantequilla
1 café
1 jugode naranja natural

COMIDA:
lo mismo de la semana anterior.

CENA:
1 huevo al gusto
1/2 pan tostado

FRUTAS PERMITIDAS:
papaya, melón, pera, mandarina, durazno, naranja ó manzana

BEBIDASPERMITIDAS:
Clight, agua natural, refresco Light, te lipton Light, agua de jamaica natural
Esta dieta evita que al bajar de peso se produzca celulitis que se dé el viejazo o que se cuelge la piel,la reducción en las personas puede ser variable se hace de lunes a domingo por el tiempo que ustedes consideren necesario y contiene solamente 1000 calorias

**Al despertar (antes de hacer cualquieractividad)
1 taza de sandia, papaya, piña, melón, jícama (la fruta mezclada, da saciedad en el estomago pues cae mas pesada) si no se encuentran todas las frutas puede ser cualquiera de ellas. Mas 2almendras o 1 nuez entera.

**Desayuno
1/2 taza de cereal de fibra
200ml de leche descremada

**Entre Comida (2 horas después del desayuno)
1 pera, manzana, mango o plátano medianos mas 4almendras o 2 nueces.

**Entre Comida (2 horas después)
1 taza de sandia, papaya, melón, piña , jícama, mezcladas no se encuentran todas las frutas puede ser cualquiera de ellas. Mas 2 almendras o 1...
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