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  • Publicado : 1 de marzo de 2011
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CALCULO DEL CONSUMO DIARIO DE CALORIAS

| | | |NUMERO CALORIAS |
|6/SEPT/10 |ALIMENTOS |RACIONES | |
|Desayuno |avena |1 plato |103|
| |Café con leche y azúcar |12oz. |92 |
|Almuerzo |Arroz con pollo |1tz, cadera |468, |
| |habichuela |medio vaso |63 ||Cena |Emparedado de queso y jamón | |274 |
| |sprite | | |
| | |12onz |200 |
|Postres|Flan | |274 |
| |Agua | |0 |
| |café | |92 |
| ||Total |1,566 |

| | | |NUMERO CALORIAS |
|7/SEPT/10 |ALIMENTOS |RACIONES | |
|Desayuno |Tostadas con mantequilla| |250 |
| |Café |12onz |92 |
| |Malta light |8onz |222 |
|almuerzo |Arroz |2 taza|638 |
| |Habichuela |1/2taza |186 |
| |Pollo |1 pechuga |320 |
| |agua |8oz. |0|
|Cena |Sandwich jamón pavo, queso suizo y ensalada |Uno |274 |
| |Hawaiian punch | | |
| | |8oz |100 ||Postres |Cocktail de frutas |1/2taza |72 |
|Bebidas |Café con leche |6oz |92 |
| |agua |8oz |0 |
|otros|Papitas saladas |1paquete |200 |
| | |Total |2,354 |

| | | |NUMERO CALORIAS |
|8/SEPT/10 |ALIMENTOS...
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