Menjo del tiempo
Páginas: 2 (367 palabras)
Publicado: 1 de noviembre de 2010
MANEJO DEL TIEMPO
Al responder a los enunciados siguientes, llene cada espacio en blanco con el número de la escala de calificaciones que indica la frecuencia con la que usted realiza la actividad.Evalúe su conducta como es, no como usted quisiera que fuera.
Escala de calificación
0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = A veces
3 = Con frecuencia
4 = Siempre
Evaluación
__3_ 1. Leo selectivamentebuscando en el material hasta que encuentro lo que es importante y luego lo resalto.
__2_ 2. Hago una lista de las tareas a completar cada día.
_ 3 _ 3. En el trabajo tengo todo en le lugar adecuado._ 2_ 4. Priorizo las tareas que tengo que hacer de acuerdo con su importancia y urgencia.
_3__ 5. Me concentro en una sola tarea importante a la vez, pero hago múltiples tareas triviales a la vez(como firmar cartas mientras hablo por teléfono).
_ 1 _ 6. Hago una lista de tareas cortas por hacer, de cinco o diez minutos.
_3__ 7. Divido los proyectos grandes en etapas separadas, más pequeñas._1__ 8. Identifico el 20 por ciento de mis tareas que producirán en 80 por ciento de resultados.
_4__ 9. Hago las tareas más importantes en mi mejor tiempo durante el día.
_4__ 10. Tengo algúntiempo cada día en el que puedo trabajar sin interrupciones.
_3__ 11. Hago hoy lo que tengo que hacer. No pierdo el tiempo.
_0 _ 12. Evalúo periódicamente el uso de mi tiempo con artículos como unaminuta de tiempo.
__3_ 13. Me pongo fechas de entrega.
_ 2 _ 14. Hago algo productivo cuando estoy esperando.
_3__ 15. Hago el “trabajo pesado” en un solo tiempo establecido durante el día.
_3__ 16.Termino al menos una cosa cada día.
_2__ 17. Programo algún tiempo durante el día para tener tiempo personal y estar solo (para planear, meditar, rezar, hacer ejercicio).
_0__ 18. Me permitopreocuparme acerca de las cosas sólo en un momento en particular durante el día, no todo el tiempo.
_3__ 19. He definido claramente los objetivos a largo plazo para los que estoy trabajando.
_2__ 20....
Al responder a los enunciados siguientes, llene cada espacio en blanco con el número de la escala de calificaciones que indica la frecuencia con la que usted realiza la actividad.Evalúe su conducta como es, no como usted quisiera que fuera.
Escala de calificación
0 = Nunca
1 = Rara vez
2 = A veces
3 = Con frecuencia
4 = Siempre
Evaluación
__3_ 1. Leo selectivamentebuscando en el material hasta que encuentro lo que es importante y luego lo resalto.
__2_ 2. Hago una lista de las tareas a completar cada día.
_ 3 _ 3. En el trabajo tengo todo en le lugar adecuado._ 2_ 4. Priorizo las tareas que tengo que hacer de acuerdo con su importancia y urgencia.
_3__ 5. Me concentro en una sola tarea importante a la vez, pero hago múltiples tareas triviales a la vez(como firmar cartas mientras hablo por teléfono).
_ 1 _ 6. Hago una lista de tareas cortas por hacer, de cinco o diez minutos.
_3__ 7. Divido los proyectos grandes en etapas separadas, más pequeñas._1__ 8. Identifico el 20 por ciento de mis tareas que producirán en 80 por ciento de resultados.
_4__ 9. Hago las tareas más importantes en mi mejor tiempo durante el día.
_4__ 10. Tengo algúntiempo cada día en el que puedo trabajar sin interrupciones.
_3__ 11. Hago hoy lo que tengo que hacer. No pierdo el tiempo.
_0 _ 12. Evalúo periódicamente el uso de mi tiempo con artículos como unaminuta de tiempo.
__3_ 13. Me pongo fechas de entrega.
_ 2 _ 14. Hago algo productivo cuando estoy esperando.
_3__ 15. Hago el “trabajo pesado” en un solo tiempo establecido durante el día.
_3__ 16.Termino al menos una cosa cada día.
_2__ 17. Programo algún tiempo durante el día para tener tiempo personal y estar solo (para planear, meditar, rezar, hacer ejercicio).
_0__ 18. Me permitopreocuparme acerca de las cosas sólo en un momento en particular durante el día, no todo el tiempo.
_3__ 19. He definido claramente los objetivos a largo plazo para los que estoy trabajando.
_2__ 20....
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