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  • Publicado : 9 de septiembre de 2012
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|DESAYUNO |MEDIA MAÑANA |COMIDA |MERIENDA |CENA | |LUNES |¼ l. Leche
4-6 galletas tipo María |1 Yogur blanco |Puré de legumbres
Hígado de pollo con cebolla.
1 manzana |2 rebanadas de pan
50 gr. queso de Burgos |Coliflor Gratinada
Merluza al vapor con tomate y zanahoria
1 pera | |
|MARTES |Leche, 3 rebanadas de pan con |1 Yogur con 3 galletas|Puré de pollo converduras |1 rebanada de pan con Jamón York |Hervido de espinacas y patata |
| |mermelada | |Fruta del tiempo |1 vasito de zumo de naranja |Huevo revuelto con tomate |
| | | |pan ||1 vaso de leche |
|MIÉRCOLES |Leche con cereales |1 pieza de fruta |Paella |1 yogur con fruta natural |Merluza rebozada con tomate en |
| | | |Fruta del tiempo |(manzana, fresón, etc.) |rodajas|
| | | |Pan | |Fruta y/o leche |
| | | | | |Pan |
|JUEVES|Leche con galletas |1 rebanada de pan con |Puré de legumbres |Yogur con galletas (4) |Ternera plancha con guarnición |
| | |jamón serrano |1 loncha de Jamon York con | |(guisantes, patata, zanahoria) |
| | ||zanahoria rallada | |Fruta del tiempo |
| | | | | |Pan |
|VIERNES |Leche con pan tostado y |2 rebanadas de pan con|1 cortada depierna de cordero|1 yogur con fruta |Arroz blanco con tomate |
| |mermelada |queso descremado |a la plancha o frita con poco | |Merluza al vapor con zanahoria. |
| | | |aceite, con tomate frito o ||Fruta del tiempo |
| | | |pisto (natural) | | |
|SABADO |Leche con cereales |2 rebanadas de pan con|Macarrones con carne picada |1 plátano |Hervido|
| | |margarina vegetalZumo |Fruta del tiempo |1 vaso de leche |Trucha frita |
| | |de fruta |Pan | |Fruta del tiempo |
|DOMINGO|Leche, pan tostado y mermelada|Macedonia de fruta |Lentejas con arroz |1 yogur con galletas |Bacaladitos con patatas fritas |
| | |natural |1 cortada de lomo a la plancha| |Fruta del tiempo Pan |
| | |...
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