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  • Publicado : 17 de agosto de 2009
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Lista Supermercado #3

Leche blanca y chocolate
2 Cereales niños
2 Cereal mujeres
3 lts, yogurt Parmalat diet de vainilla
20 yogur activia (10 light)
Pan blanco
Pan integral
Pan de Hot dogMantequilla, hay 6
2 Mermelada diet
Verduras / Fruta/ Champiñones/ pimentones/ zapallitos…etc
Huevos
3 Leche Condensada
Mayonesa
Ketchup
Azúcar
Harina
Papas
Cebolla
Crema
1 bandeja depechugas de pollo
2 kg Arroz
8 escalopas
Alcaparras
Tortillas mexicanas
Pescado (reineta congelada)
Café
Jugos en polvo livean
Pasta de dientes
Escobilla de dientes
Tampax ( 2 cajas supercompaq)
Miel de Palma
Ciboulette
2 Sour Cream
1 bandeja de carne molida
Menu Semana 4 Mayo a 15 de Mayo

Martes 23
Filete de cerdo a la mostaza y miel con puré

Miércoles 24
Panitas con verdurasal jugo, con arroz

Jueves 25
Panqueques rellenos con espinaca, zanahoria, pimentón y champiñones, salteado. Cubierto con salsa banca y queso rallado

Viernes 26
Hot - Dog

Sábado 27
Pescadoa horno con alcaparras / papas con sour cream

Domingo

Lunes 29
Tapapecho a la cacerola con verduras con arroz

Martes 30
Tallarines al horno con queso, pollo y crema.

Miércoles 1Croquetas de atún con arroz

Jueves 2
Lasaña boloñesa (carne molida, cebolla, salsa de tomate, etc…)

Viernes 8
Tacos: pino de carne molida, palta, tomate, lechuga, sour cream

NOTA:
TODOS LOS DIAS:ENSALADA, o SOPA DE VERDURAS
SI EL ALMUERZO NO ES SUFICIENTE PARA LA NOCHE, HACER TALLARINES CON SALSA RICA (ATUN, CARNE, VERDURAS, ETC)
VIERNES: QUEQUE O SOPAIPILLAS SI ESTA LLOVIENDO O CALZONESROTOS.
3 POSTRES A LA SEMANA
Hora del Te

"Queque de manzanas"
Cantidad personas: 4

Ingredientes:
• 1/2 taza(s) azúcar granulada
• 1/2 taza(s) manzana(s) ralladas• 1 taza(s) harina con polvos
• 1/2 taza(s) nueces picadas
• 1 cucharada(s) margarina
• 1/2 cucharadita(s) bicarbonato
• 1/2 cucharadita(s) canela molida...
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