meseros

TALLER N° 3
ERGONOMIA


CAPITULO 7

1. De un oficio que usted conozca bien, haga un listado de todas las señales que se perciben.
2. Haga mediciones de tiempo de reacción a una señal de característica a través de video en distintos momentos de la jornada de trabajo.

CAPITULO 8
1. De un oficio que usted conozca bien, haga un listado de todos los controles que se deben operar.
2. Hagauna descripción de la forma, el tamaño y la parte del cuerpo activadora de los controles enunciados.

CAPITULO 9
1. Presente las ventajas de trabajar con condiciones aeróbicas.
Sobre el sistema cardiovascular (corazón y vasos sanguíneos; en la imagen de la derecha):
Se reduce la presión sanguínea.
Incrementa el colesterol HDL (es decir, el llamado bueno) y disminución del total.
Reduce lagrasa corporal.
Aumenta la capacidad aeróbica y la función del corazón.
Mejora los mecanismos de fibrinólisis.
Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.
Aumenta el volumen sanguíneo por un mayor retorno venoso.
Mejora el transporte del oxígeno gracias al aumento de glóbulos rojos.
Aumenta la movilización y utilización de grasas.
Sobre el sistema respiratorio (vías aéreas y superficie deintercambio; bajo estas líneas):
Los músculos implicados en la respiración aumentan su fuerza.
Incrementa la capacidad pulmonar.
Disminuye la frecuencia respiratoria.
Aumenta la ventilación máxima.
Sobre los sistema muscular y óseo (huesos, músculos y articulaciones):
Aumenta la resistencia y la densidad de los huesos, y mejora la llegada de la sangre a ellos.
Aumenta la resistencia de losligamentos articulares.
Desarrolla la fuerza de los tendones.
Mejora la nutrición del cartílago articular.
Aumenta ligeramente la masa muscular.
Aumenta la actividad de las enzimas.
Ayuda a regularizar las hormonas.
Aumenta el porcentaje de absorción de oxígeno.
Aumenta la densidad de los capilares.
Beneficios psicológicos:
Disminuye la depresión y la ansiedad, tan presentes en la vidadiaria actual.
Predispone a la sensación de bienestar con uno mismo.
Mejora la autoestima.
Disminuye el estrés.
Mejora la calidad de vida.

2. ¿Qué es más conveniente: las pausas cortas o las pausas largas?
3. ¿Qué ventajas y desventajas hay en la aplicación de los métodos directos y los indirectos de medición de energía?
4. ¿Cuál es el gasto energético basal de una mujer de 36 años de edad,56 Kg de peso y 167 cm de estatura?.
5. ¿Cuál es el gasto energético basal de un hombre de 45 años de edad, 78Kg de peso y 175 cm de estatura?
6. ¿Cuál es el gasto energético de un trabajador de 25 años de edad, que lleva a cabo un trabajo de 450 Kgm y su frecuencia cardiaca se eleva a 130 puls./min?

CAPITULO 10
1. ¿Cómo se pueden diferenciar las pruebas psicomotoras de las pruebas dedesempeño mental?
Pruebas de aptitud cognitiva: Son pruebas que determinan la capacidad de razonamiento general, la memoria, el vocabulario, la fluidez verbal y la capacidad numérica.puden ser útiles para identificar a los candidatos a un empleo que poseen conocimientos amplios. A medida que el contenido de los puestos se vuelve cada vez más vasto y fluido, los empleados deben tener la capacidad deadaptarse rápidamente a los cambios en los puestos y a los súbitos adelantos tecnológicos. Es probable que se necesiten pruebas para rasgos más generales con el fin de relacionarlas con la gama más amplia de características requeridas para el desempeño exitoso de estos trabajos flexibles.
Pruebas de habilidades psicomotoras: Miden la fuerza, la coordinación y la destreza. La miniaturización de lasoperaciones de ensamblaje ha acelerado el desarrollo de pruebas para determinar estas habilidades. Gran parte de este trabajo están delicado que es necesario ampliar las lentes y las habilidades psicomotoras requeridas para llevar a cabo las tareas decisivas. No hay pruebas estandarizadas disponibles para cubrir todas estas habilidades, pero las que están involucradas en muchos empleos de...