metodos de estudio a distancia e investigacion

UNIVERSIDAD ESTATAL A DISTANCIA
ESCUELA CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES
CÁTEDRA MÉTODOS DE ESTUDIO A DISTANCIA E INVESTIGACIÓN





MÉTODOS DE ESTUDIO A DISTANCIA E INVESTIGACIÓN

CÓDIGO: 055






TAREA N° 1:

POMODORO CON HORARIO DE ESTUDIO
Valor: 25%





Estudiante:
Daniela Maria Jiménez Salas


Cédula:
207420195


Centro Universitario:
PalmaresGrupo:
07







SEGUNDO CUATRIMESTRE 2014
1. INTRODUCCIÓN

La Técnica del pomodoro es una técnica que muchas personas hoy día no tienen el conocimiento de ella, pero gracias a este tipo de trabajo nos dan a conocer una manera de cómo organizar nuestro tiempo de estudio y cada tarea que realizamos cada día.
Esta técnica del pomodoro, consiste en dividir nuestro tiempo de estudio en etapasde 25 minutos, cada 25 minutos es llamado un “pomodoro”, después de cada pomodoro hacemos una pausa de 3 a 5 minutos para una mayor capacidad de concentración.
Otra ayuda que nos da esta Técnica, es la de poder controlar los diferentes tipos de distracciones, como lo son las interrupciones internas, y las interrupciones externas que son la mayor distracción en cada persona.
Algunas herramientasque utilizamos para esta técnica son un cronometro, papel y lápiz, son herramientas que en la mayoría de los hogares poseemos de ellas y que nos van a ayudar para llevar a cabo dicha Técnica.















2. Propuesta de lista de control
2.1. Lista de Control #1
Estado
Pendientes de: Lunes 10 de Junio
Pomodoros
-
Leer Capitulo 3 de Métodos de estudio. Modulo 2 Páginas 188a 221
X

Leer Capitulo 3 de Historia de la Cultura Páginas 86 a 105
XX
Estado
Pendientes de: Miércoles 11 de Junio
Pomodoros

Leer Capitulo 3 de Métodos. Modulo 2. Páginas 222 a 253
XX

Leer Capitulo 4 de Historia de la Cultura. Páginas 110 a 139
XX
Estado
Pendientes de: Viernes 13 de Junio
Pomodoros

Leer Capitulo 4 de Métodos. Modulo 2. Páginas 258 a 285
XX
-
Leer Capitulo4 de Métodos. Modulo 2. Páginas 286 a 303
X

2.2. Lista de Control #2
Estado
Logros de: Lunes 10 de Junio
Pomodoros

Leer Capitulo 3 de Historia de la Cultura Páginas 86 a 105
XX



Estado
Logros de: Miércoles 11 de Junio
Pomodoros

Leer Capitulo 3 de Métodos. Modulo 2. Páginas 222 a 253
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Leer Capitulo 4 de Historia de la Cultura. Páginas 110 a 139
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Estado
Logros de:Viernes 13 de Junio
Pomodoros

Leer Capitulo 4 de Métodos. Modulo 2. Páginas 258 a 285
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2.3. Preguntas sobre la experiencia y ejecución de la técnica:
a. ¿Qué hizo durante los períodos de descanso de 3 a 5 minutos, entre cada pomodoro?
En los momentos de descanso los tomaba para estirarme, caminar un poco y ver los mensajes de texto de mi celular
b. ¿Cómo manejo lasinterrupciones internas?
En las interrupciones internas al principio fue un poco dificil, ya que el mayor problema que se presento en este tipo de interrupción fue las llamadas telefónicas y los mensajes de texto
c. ¿Cómo manejó las interrupciones externas?
En este otro tipo de interrupción se me hizo más fácil controlarlo, ya que antes de cada pomodoro que estaba por realizar, comunicaba a misfamiliares que durante ese periodo de 25 minutos no me interrumpieran a menos de que fuera algo urgente.
d. ¿Considera usted que la técnica del pomodoro es funcional para organizar su tiempo? Razone con tres argumentos su respuesta.
Este tipo de técnica del pomodoro en mi caso fue muy efectiva, ya que me ayudo a organizar mí tiempo de estudio y las actividades que necesitaba realizar en dicho día.Creo que dicha técnica es la mejor, ya que hace que las personas que están realizando cualquier actividad, (en mi caso estudiar) no sientan agotamiento y puedan realizar con mayor éxito la actividad realizada.
Por otro lado este tipo de ayuda para organizar nuestro tiempo también nos ayuda a darnos cuenta de que somos capaces de realizar lo que nos proponemos dándonos así un sentimiento de logro...