Metodos de investigacion

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2. TITULO: DEPORTES INDIVIDUALES.
ACTIVIDADES.
1. Defina que es deporte individual, cuales son sus características
Los deportes individuales son aquellos en los que el deportista realiza una actividad el solo, para superar un objetivo medible por el tiempo (carreras de atletismo, motociclismo) la distancia (lanzamiento de peso, jabalina, saltos en esquí) una ejecución técnica (nataciónsincronizada, saltos de trampolín) o precisión y control de un gesto (tiro con arco, billar, golf).

Podemos decir que las características más importantes de los deportes individuales son que el deportista está sólo (auto - superación, auto-evaluación, responsabilidad), y tiene un objetivo prefijado (automatización, dominio de la técnica, manipulación de objetos complejos).
Deportista solo:
- Laactividad deportiva la realiza el mismo deportista, solo, sin ayudas ni obstáculos, sin interactuar con otros compañeros (deporte colectivo) o contrarios (deporte de adversario). Esto implica que el deportista debe tener un alto grado de autosuperación (debe querer mejorar siempre su marca) y autoevaluación (dado que la práctica de la actividad deportiva la realiza el propio deportista, debeanalizar sus errores), y de aceptación de la responsabilidad (no puede echarle la culpa a nadie de no alcanzar los objetivos).

Objetivo prefijado:
- En los deportes individuales el objetivo es batir una marca mejorando un tiempo (realizar una carrera de Maratón en menos tiempo) una distancia (lanzar más lejos una jabalina) realizar una combinación de movimientos coordinados lo más parecido a unpatrón motriz establecido (gimnasia rítmica) o lanzar un objeto a un punto extacto en una zona del espacio (lanzamiento en golf, billar). Como el objetivo está determinado, el deportista debe dominar la técnica, intentar automatizar los gestos técnicos, y normalmente manejará objetos complejos.
2. Enuncie 10 deportes individuales.
* Carreras de atletismo
* Motociclismo
* Lanzamiento depeso
* Jabalina
* Saltos en esquí
* Natación sincronizada
* Saltos de trampolín
* Tiro con arco
* Billar
* Golf

2. A partir del punto anterior describa sus fundamentos. (4 deportes)

ATLETISMO. 

Considerado por muchos el deporte básico, porque no  solo conjuga acciones fundamentales del hombre como es caminar, trotar, saltar  y lanzar sino porque supráctica es condición elemental para la practica de los demás deportes.
Se considera fundamental en la práctica del atletismo los siguientes movimientos estereotipados.
 
Ø  Caminar. Es una sucesión de pasos
Ø  Correr. Es  una  sucesión de pasos acelerados.
Ø  Trotar. Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada. Estos
Fundamentos junto con una brazada ajustada a la condición de laprueba son
Indispensables para las pruebas de pista.
  Ø Saltar .Es  proyectar el caminar en  forma aérea, lo que se convierte automáticamente en una fase de vuelo, la cual esta precedida del despegue y seguida de la caída.
Ø Lanzar  Es impulsar un objeto con la mano y con un fin determinado. Viene  precedido de un impulso y su finalización debe ajustarse a las condiciones de  laprueba.

BILLAR

Fundamentos:
La empuñadura
El puente
La posición del cuerpo
El brazo derecho
La línea del tiro

LA EMPUÑADURA
Jugar bien al billar, a lo primero que nos enfrentamos incluso antes de acercarnos a la mesa es a la acción de coger el taco. En realidad tener una empuñadura correcta es muy sencillo, es casi más complicado cogerlo incorrectamente aunque con frecuencia nosencontramos con principiantes que agarran el taco con las yemas de dos o tres dedos, como si tuvieran miedo de romperlo. El taco hay que sujetarlo con toda la mano, con firmeza, pero con relajación; es decir, sin ahogarlo pero sin que baile en la mano. La altura de la maza a la que vamos a cogerlo dependerá de la posición de nuestro cuerpo (en concreto, los hombros) y la veremos más adelante. |
EL...
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