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AUTORREGULACION
3.1. La autorregulación
La autorregulación se entiende como la capacidad para dirigir la conducta propia. Algunos investigadores consideraban que la autorregulación abarcaba los diversos elementos que intervienen o afectan el comportamiento humano de manera general, pero posteriormente, la autorregulación se reconoció como una construcción multidimensional (Garavalia yGredler, 2002).

Actualmente, algunos de los factores de los cuales se ocupa, son:
La motivación
El método
El tiempo
La conducta
El medio físico
El medio social

3.1.1. Fases de la autorregulación
La autorregulación forma parte de la metacognición, puesto que requiere estar consciente de cómo aprendes en distintos contextos, diferentes tipos de contenidos; o a partir de experienciasdiversas, cuáles son las estrategias que utilizas y te resultan eficientes y cuáles son tus talentos, es decir, qué es lo que más se te facilita y lo que más se te dificulta o no te interesa.

La autorregulación se lleva a cabo en tres fases:

PLANEACION
SUPERVISION
AUTOEVALUACION

Planeación

La planeación es un aspecto clave del estudio independiente. Consiste en organizar, programar yadministrar de modo eficaz los recursos, materiales de estudio y tiempo durante el cual se va a trabajar, teniendo en cuenta las metas a corto, mediano y largo plazo.

Planeación. Identificando los propósitos de aprendizaje

Los propósitos de aprendizaje son aquellos que se pretende que logres al finalizar tus unidades de estudio, son las metas a las que se enfocan cada una de las actividades quese te solicita realizar. Para identificarlos plenamente, es importante que te plantees las siguientes preguntas:

¿Qué nivel o tipo de aprendizaje se requiere alcanzar? Por ejemplo:
1. COMPRENDER LO QUE ESTUDIAS
2. ANALIZAR EL CONTENIDO
3. APLICAR EN UNA TAREA ESPECIFICA LO QUE ESTAS APRENDIENDO


¿A qué tipo de contenido me enfrento?
¿Cuánto tiempo tengo para realizarla?¿Con qué apoyos cuento?
¿Cómo se me va a evaluar?


Planeación. Administración del tiempo
Además de responder las preguntas anteriores, existen algunos aspectos personales que debes analizar antes de llevar a cabo tus actividades y elaborar una adecuada planeación:
* Tu motivación, tanto intrínseca como extrínseca.
* Tus capacidades personales.
* Tus gustos individuales.
*Tu grado de disposición y compromiso.
Reflexionar sobre dichos aspectos te permitirá usar la mejor estrategia de aprendizaje y así obtener mejores resultados.

Supervisión del proceso

Después de la planeación, hay que poner manos a la obra. En este punto, es importante supervisar los avances durante la marcha, ya que ello te da la oportunidad de considerar si vas por buen camino o debescambiar el procedimiento que elegiste. Para esto, es necesario que te plantees si estás logrando el propósito de aprendizaje:
* ¿Qué tanto estoy aprendiendo con el procedimiento que elegí?
* En caso de tener dificultades, ¿el procedimiento que estoy empleando es el adecuado?
¿Necesito cambiarlo?
Autoevaluación
Finalmente, debes evaluar los resultados finales del proceso, esto marcará lapauta para decidir si es necesario hacer ajustes, y en su caso, aplicar los cambios requeridos para obtener los resultados deseados:
*  ¿Logré la meta?
* ¿Estoy listo(a) para mi evaluación?
* ¿Recuerdo toda la información esencial?
PENDIENTE
Ingresa al foro de la unidad y comparte a tus compañeros(as) tu respuesta a las siguientes preguntas:

Alguna vez, durante tus estudiosprevios, ¿utilizaste alguna técnica para autorregular tu aprendizaje?
¿Crees que reflexionar sobre los propósitos de los temas que estudias influye en tu motivación?
No olvides leer las respuestas de los demás y hacer comentarios si lo consideras oportuno.

Para ingresar al foro: En la ruta (parte superior izquierda del aula) da clic en Propedéutico. Se enlistarán las actividades de la unidad....
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