Miedo Escenico

Páginas: 2 (489 palabras) Publicado: 12 de septiembre de 2011
MIEDO ESCENICO.

Miedo Escénico

Hablar en público puede ser una vocación o un reto que nos imponen las circunstancias. Es una habilidad importante pues nos permite destacarnos, potenciar laautoestima e influir sobre otras personas. Sin embargo, el miedo a equivocarnos y a ser rechazados mejor conocido como el miedo escénico, es un enemigo a vencer para poder triunfar como un oradorexcelente.
Es difícil encontrar personas que no hayan sufrido episodios de miedo escénico. Esta experiencia de limitación que puede generarnos vergüenza, culpa, rabia y otros sentimientos desagradables, esconocida como la manifestación de temor aprendido más difundida en el mundo.

¿Qué es el miedo escénico? Es un proceso de ansiedad que sienten las personas cuando deben ponerse en pie para hablarante un auditorio. Es una respuesta defensiva del organismo caracterizada por distintas formas en los niveles cognitivo, fisiológico y conductual. Algunos síntomas son los siguientes:

|NIVEL COGNITIVO|NIVEL FISIOLÓGICO |NIVEL CONDUCTUAL |
|Fallas de memoria. |Respiración acelerada.|Posponer la acción. |
|Expectativa de fracaso. |Sudoración copiosa. |Escape de la situación. |
|Exageración de errores.|Urgencia urinaria. |Acciones automáticas. |
|Confusión de ideas. |Malestar estomacal. |Rapidez al hablar.|
|Fallas de concentración. |Dolor de cabeza. |Tartamudeo. |
|Autoexigencia. |Sequedad en la boca.|Bajo volumen de voz. |
|Temor al fracaso. |Rubor facial. |Uso de estimulantes. |
|Temor al rechazo....
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