Modelo Cognitivo Conductual

Psicología siglo XX se ha caracterizado por ser multifacética en la combinación de tres poderosas fuerzas de la experiencia humana:
Pensar: cognitivistas “cómo piensas así sientes y actuas”
Actuar: conductistas, las acciones determinan los pensamientos y sentimientos
Sentir: teóricos emotivos: el sentimiento es lo más poderoso
Hasta aquí la psicología estaba muy dividida en corrientes muydistintas, que desde su punto de vista se dividían en Conductistas que argumentaban que el pensar o el sentir son consecuencias de la acción, los Cognocitivistas “cómo piensas, así sientes y actúas” (los considera en un mismo nivel), y para los teóricos emotivos el sentimiento es primario y es lo más poderoso.
Influida por:
1. Las corriente griega socrática
2. Conductismo mediacional(Tolman) Estudios de la psicología experimental sobre atención memoria y percepción (y su influencia para mediar la conducta humana).
3. Bandura, aprendizaje social: Posibilidad de estudiar conducta manifiesta y la mente (conductas encubiertas)
Pensamientos, sentimientos y creencias como motivadores de acciones.
Aparición de nuevas patologías psicológicas o evolución de las anteriores, a causa deuna sociedad más compleja (ej. histéricas…)
Ellis, Beck, 60´s
7 supuestos base de la TCC (Ingram y Scoyy, 1990):
1. Los individuos respoden a las representaciones congnitivas más que a los eventos en sí mismos
2. El aprendizaje está mediado cognitivamente
3. La cognición media la disfunción emocional y conductual
4. Al menos algunas formas de cognición pueden ser monitorizadas5. Al menos algunas formas de cognici´pn pueden ser alteradas
6. Alterando la cognición podemos cambiar patrones disfuncionales (emocionales y conductuales)
7. Ambos métodos de cambio terapéutico (cognitivo y conductual) son deseables y deben ser integrados en la intervención


Cognición (Beck): una cognición es cualquier idea o evento con contenido verbal o gráfico en la corrientede la consciencia del sujeto. Estas se basan en esquemas desarrollados a partir de experiencias anteriores del sujeto.

Las terapias cognitivo-conductuales
Terapia racional emotiva de Ellis
Surge por la insatisfacción de psicoanálisis como técnica de intervención (50´s 60´s)
ABC (o cómo las personas adquieren trastornos)
A: Cualquier evento activante B: creencias que se tengan sobre A(racionales o irracionales) C: consecuencias conductuales y emocionales de A-B
Así la terapia se va a centrar en D: la disputa para cambiar dichas creencias irracionales.
“Muchos, por no decir todos los problemas emocionales que tienen las personas se deben a su forma errónea e irracional de pensar” Ellis
(Ideas irracionales más comunes en las personas… pp. 94… preguntar a los alumnos. Debopreocuparme por lo que pueda pasar, debo ser amado y respetado como yo quiero, es terrible que algo no suceda como yo lo espero, no es posible controlar las desgracias humanas, es más fácil evitar que afrontar ciertas responsabilidades, se debe depender de alguien más fuerte en quien confiar…)
Crítica en la TRE no es posible evaluar los sistemas con resultados científicos, lo que es un rasgo básico eneste enfoque terapéutico.

Terapia cognitiva de Beck
Beck fue formado en el campo psicoanalítico y comenzó a plantearse nuevas formulaciones sobre la depresión por las limitaciones y la baja efectividad de esta técnica.
Triada cognitiva en el paciente depresivo:
1. Visión negativa de sí mismo
2. Tendencia a interpretar sus experiencias negativamente
3. Visón negativa del mundo(ejemplo px Fayne)
Así como ciertos errores en el procesamiento de la info que permiten mantener este esquema: inferencia arbitraria, abstracción selectiva, generalización excesiva, maximización y minimización (distorsión), pensamiento absolutista…
TX se centra en detectar las cogniciones erróneas y cambiarlas para procesar de forma más adecuada la realidad.
TÉCNICAS
Incluye técnicas...