Natacio

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 3 (518 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 6 de marzo de 2011
Leer documento completo
Vista previa del texto
LAS 5 CUALIDADES BASICAS DE LA NATACION
El contenido del programa de natación desarrolla cinco cualidades básicas, que son la sumersión, el salto, la flotación, la locomoción y la respiración.
Lasumersión está siempre vinculada con las restantes habilidades básicas, especialmente con el salto y la flotación.
Los objetivos y contendidos de la sumersión son:
| Estimular la sumersiónenseñándoles objetos dentro del agua para que abran los ojos. |
| Sumergirse por debajo de objetos que floten. |
| Sumergirse y extraer objetos del fondo de la piscina. |
| Sumergirse entre aros ypiernas del adulto u otro niño o niña. |
| Sumergirse en parejas. |
| Sumergirse continuamente, acompañando saltos dentro del agua. |
El salto promueve la formación de cualidades como laautodisposición, el valor, la decisión, y hace que estas sensaciones las perciban los pequeños en su propio cuerpo, cuando de repente penetran en el agua. Estos saltos de poca altura constituyen una variantede las habilidades básicas de saltar, ya ejercitadas en tierra, las cuales las adquieren plenamente a partir de los 3 años.
Los objetivos y contenidos a desarrollar en las actividades son:
|Saltar desde el borde de la piscina en la posición de sentado, con ayuda. |
| Saltar sin ayuda. |
| Saltar desde el borde de la piscina en la posición de cuclillas, con ayuda. |
| Igual alanterior, pero sin ayuda. |
| Saltar desde la posición de pie con ayuda y sin ella. |
| Saltar a través de objetos (aros). |
| Saltar, venciendo objetos que flotan. |
| Saltar, cogiendo pelotasen el aire. |
| Saltar de cabeza (imitación arrancada). |
| Sumergirse con continuidad, con respiración (bombas). |
| Con movimientos libres, realizar la respiración y la espiración. |
Elpaso decisivo para comenzar el aprendizaje de los movimientos de brazos y piernas que permitirán el deslizamiento en el agua, se logra cuando los pequeños llevan su cuerpo a una posición horizontal...
tracking img