Naveta

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naveta
Introducción

En el siguiente informe se dará a conocer sobre el test de naveta y de su procedencia, desarrollo y finalidad como tal.
Este test es muy reconocido y muy útil almomento de evaluar a estudiantes y asi poder calcular su vo2 que es el consumo máximo de oxígeno o capacidad aeróbica de una persona.El test de Course-Navette o Test de Resistencia Cardiorespiratoria o Test Léger es una prueba creada porLuc Léger en donde el sujeto va desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y cambiando de sentido al ritmo indicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente enel transcurso del tiempo

Creación

La creación del test de naveta se lo debemos al Dr. Luc Léger profesor de la Universidad de Montreal, él se especializó en el estudio de la condición yrendimiento físico, desarrollando así este test en su Universidad de Montreal, apareciendo por primera vez en la literatura científica en 1988. Desde entonces se han modificado ligeramente el protocolooriginal, solo hay pequeñas diferencias entre los valores predichos del VO2 máximo.

Objetivo

El objetivo fundamental del test es medir el consumo de oxígeno de un individuo o capacidadaeróbica.

Al realizar un ejercicio físico, durante los primeros segundos, la energía se ve liberada de forma anaeróbica por los fosfatos energéticos almacenados en el músculo; inmediatamentedespués, un segundo mecanismo complementario se encarga de aportar la energía mediante escisión anaeróbica del glucógeno de la célula muscular; por último, en el curso de los cuatro primeros minutos decualquier ejercicio físico, se pone en marcha el tercer mecanismo que sustituye el aporte anaeróbico de energía por una oxidación aeróbica del glucógeno y de los ácidos grasos. Para lograr tal...
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