NECESIDAD DE DESCANSO Y SUEÑO.

INDICE.

1. Importancia de la necesidad de descanso y sueño.
El descanso.
El sueño.
Fases del sueño.
Funciones del sueño.

2. Factores que influyenen la satisfacción de la necesidad de descanso y sueño.
Factores biofisiológicos.
Factores psicológicos.
Factores socioculturales.

3. Valoración de la necesidad de descanso y sueño.3.1. Conceptos clave: Independencia, dependencia y autonomía.
3.2. Recogida de datos: Entrevista de enfermería, examen físico-comportamental y observación del entorno.

4. Manifestaciones dedependencia e independencia en la satisfacción de la
necesidad de descanso y sueño.
2. Manifestaciones de independencia en la necesidad de descanso y sueño.
4.3.Manifestaciones de dependencia en la necesidad de descanso y sueño.

5. Interrelación entre la necesidad de sueño y descanso y las otras necesidades.

6. Cuidados básicos
6.1. Loscuidados básicos según Virginia Henderson.
Cuidados básicos en la necesidad de descanso y sueño.

7. Bibliografía.

NECESIDAD DE DESCANSO Y SUEÑO.

1. IMPORTANCIA DE LA NECESIDADDE DESCANSO Y SUEÑO.

El descanso y el sueño son esenciales para la salud y básicos para la calidad de vida, sin sueño y descanso la capacidad de concentración, de enjuiciamiento y de participar enlas actividades cotidianas disminuye, al tiempo que aumenta la irritabilidad.
La vigilia prolongada va acompañada de trastorno progresivo de la mente, comportamiento anormal del sistema nervioso,lentitud de pensamientos, irritabilidad y psicosis. El sueño restaura tanto los niveles normales de actividad como el equilibrio entre las diferentes partes del SNC, es decir, restaura el equilibrionatural entre los centros neuronales.

1.1.El Descanso.

El descanso es un estado de actividad mental y física reducido, que hace que el sujeto se sienta fresco, rejuvenecido y preparado para... [continua]

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