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|Acondicionamiento Neuromuscular |
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|[pic]|
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|Por acondicionamiento neuromuscular seconoce a las series de ejercicios de mediana intensidad que se realizan antes de un |
|entrenamiento, de una clase o de una competencia deportiva, con el fin de preparar íntegramente alorganismo para una actividad |
|posterior de mayor esfuerzo. Su  objetivo fundamental es ayudar a la prevención de lesiones, y preparar al individuo fisiológicamente |
|para el comienzode actividades de mayor intensidad, es un calentamiento que se debe realizar suave y progresivamente.  |
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|El Acondicionamiento Neuromuscular puede ser general o específico. |[pic] ||Acondicionamiento General es cuando los ejercicios van dirigidos  a todas las | |
|partes del cuerpo con igual intensidad y con el fin depreparar al organismo | |
|en su totalidad a través de actividades sencillas, por ejemplo: el trote. ||
|El Acondicionamiento Específico se  refiere a los ejercicios o movimientos que| |
|van dirigidos a los diferentes...
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