Neuroendocrinologia

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1.-¿Qué es la dietoterapia?
* El mejor medicamento es la alimentación", la salud depende en gran parte de nuestra alimentación y es lo que actualmente se denomina la Higiene vital.
* Losbuenos hábitos alimentarios de cada dia contribuyen a mantener nuestra salud.
Alimentacion ideal:
* 50% glúcidos (azucares)
* 12% Proteínas
* 30% Lípidos(Grasas)
* 8% Oligoelementos y otros
10 reglas de oro para una buena alimentación (PREGUNTA ABIERTA)
* Cuidado con las colaciones
* Beba un litro de agua por día
* Utilicela merienda de la tarde para disminuir el consumo de la comida de la noche
* No salte una de las 3 principales comida del día
* Mastique bien los alimentos, tome su tiempo para comer
*Espere al menos 10 minutos antes de servirse de nuevo, pues la saciedad debe tomar ese tiempo para sentirse


Oligoterapia(p de opción)

* es la utilización de ciertos minerales y metales enel tratamientos de diferentes problemas de salud.
* Estos oligoelementos intervienen en muy pequeñas cantidades en las funciones e intercambios biológicos necesarios al buen funcionamiento denuestro organismo de la piel
Regimen macrobiotico (varias PREGUNTAS DE OPCIÓN)
* Los alimentos son escogidos en función de sus propiedades ying o yang.
* Los alimentos Ying son calmantes, enéste grupo se encuentran las legumbres verdes y los frutos frescos.
* Los alimentos Yang son fortificantes, en éste grupo se encuentran el pescado, los cereales, las raíces y tubérculos.
* Esterégimen es asociado a toda la filosofía bioenergética.
Régimen desintoxicante
* Es un régimen a base de frutas, legumbres crudas, agua y yogur para eliminar las toxinas acumuladas en elorganismo debidas al consumo de alimentos "tóxicos", a una mala eliminación de desechos o a una mala digestión o a de "tóxicos" del medio ambiente.

Regimen disociado
* Los glúcidos y las proteínas...
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