Nutricion en adolecentes

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OBESIDAD
Fisioterapia: tratamiento como coadyudante de la obesidad, porque le da mucho dolor, para relajarlos. Es bueno que los obesos tengan cierto ejercicio como es labicicleta, porque se caracterizan por tener inflamaciones, y puede dañarle la rodilla. O simplemente bajar de peso.
Abnea del sueño: paro respiratorio cuando la persona estádurmiendo.
Hay gorditos que no se aíslan usando el mecanismo de defensa: donde todo el mundo dice k es bueno, es servicial, se pone adelante. La mayoría se acomplejan, se retraen sequedan en la soledad.
Si hay un trastorno de la alimentación es PSICOLOGICO: anorexia y bulimia.
Se mastica 32 veces cada bocado.
Comer 5 veces al día.
Se recomiendan: frutasacidas y carnosas (lechosa, pina, mango)

NUTRICION ADOLESCENCIA Y ADULTEZ
Adolescente: le interesa más la opinión del amigo que la del papa.
Si el adolescente quiere ir algimnasio déjelo !!
Los varones 3000 kilo calorías al día (adolescentes comen el doble de los adultos)
11-14 se ponen medio gorditos, porque necesitan todas esas calorías para sucrecimiento.
19-20 empieza a disminuir las calorías.
Adulto 2000-2800 calorías
En el embarazo: aumento de peso recomendado son las altos que para las personas adultas.Trastornos de la obesidad: ……………………………
Como afectan los cambias psicosociales en la obesidad? Cantidad de comida, padres, preparación de los alimentos, estado civil, madre soltera.Personas que engordan a los 40 años la energía disminuye 5% ya que disminuye el metabolismo basal del individuo, a los 50 años disminuye un 10%, a los 70 años disminuye un 20%.Para evitar Alzheimer se deben hacer actividades que requiera usar la memoria, para que las neuronas del cerebro no empiecen a atrofiarse.ujres
Obesidad influye sobre todo en las m
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