Nutricion

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Colegio de Bachilleres del estado de Quintana Roo


Biología

Chetumal Quintana Roo

nutrición

La nutrición también es la ciencia que estudia la relación que existe entre losalimentos y la salud, especialmente en la determinación de una dieta.
La alimentación comprende un conjunto de actos voluntarios y conscientes que van dirigidos a la elección, preparación e ingestión delos alimentos, fenómenos muy relacionados con el medio sociocultural y económico (medio ambiente) y determinan al menos en gran parte, los hábitos dietéticos y estilos de vida. De cada persona.Existen seis clases principales de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente sus seis nutrientes para construir ymantener una función corporal saludable.
Una salud pobre puede ser causada por un desbalance de nutrientes ya sea por exceso o deficiencia. Además la mayoría de los nutrientes están involucrados en laseñalización de células (como parte de bloques constituyentes, de hormonas o de la cascada de señalización hormonal), deficiencia o exceso de varios nutrientes afectan indirectamente la funciónhormonal. Así, como ellos regulan en gran parte, la expresión de genes, las hormonas representan un nexo entre la nutrición y, nuestros genes son expresados, en nuestro fenotipo. La fuerza y naturaleza deeste nexo están continuamente bajo investigación, sin embargo, observaciones recientes han demostrado el rol crucial de la nutrición en la actividad y función hormonal y por lo tanto en la salud.Menú: Cynthia Pérez Mérida

Semana | Desayuno | Almuerzo | Cena | Golosinas del día |
Miércoles | 9:30 sándwich | 1:00 .Pollo con verduras | | Galletas |
Jueves | 9:30 Dos quesadillasTeverde | 2:00 chilaquiles | Cereal | |
viernes | 10:00 cereal | 1:30 chiles rellenosCoca | 10:00 3 tacos Coca. | Paleta de hielo |
Sábado | 9:00 3 empanadasJugo de naranja | 2:00Pescado...
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