Nutricion

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Nutrición
Introducción

En este escrito mi teme es la nutrición pues es un tema que parece fácil pero en realidad es un tema muiy difícil de tratar ya que la nutrición puede hacer que tu vida estecomo eta en este momento ; en las primeras partes vamos a ver lo que seria que es la nutrición como funciona y cómo puedes mejorarla, en las partes intermedias estaría porque cosas eta constituida(la pirámide de la nutrición o el plato del buen comer) y las enfermedades que puede causar una desestabilización en tu nutricion, y en las ultimas partes seria conclusiones y creo que eso es todo perobueno espero que lo disfruten y tomen en cuenta todo lo que se les recomienda.

Comencemos con ¿Qué es la nutrición?
La nutrición es el proceso por el cual se obtienen los nutrientes del medioexterno
Alimentación, ¿Qué es la alimentación?
La alimentación es el conjunto de procesos que permite a los organismos utilizar y transformar los nutrientes
Necesidades nutricionales
Las necesidadesnutricionales se dividen en energéticas, reguladoras y funcionales y estructurales
Las energéticas son aquellas que nos dan energía como las (azucares y grasas) su propio nombre nos lo dice
Lasestructurales son las que nos ayudan a regenerar uñas, cabello, Etc. (proteínas)
Las funcionales son las que coordinan y hacen que los órganos funcionen
Las reguladoras son las que estabilizan todoslos niveles (azucare,agua,etc.)




Enfermedades

Están la bulimia, la anorexia, la diabetes, la obesidad, la colitis y la gastritis
La bulimia es cuando un individuo opersona come en exeso
La anorexia eta enfermedad mas que de comida es una enfermedad sicológica , esta causa que tu ya no quieras comer porque te sientes gorda.
La diabetes esta enfermedad seproduce cuando tu ya has consumida muchas azucares
La obesidad es grasia a exeseso de grasas, azucares y bebidas alcoholicas
La colitis esta enfermedad s forma gracias a que una persona consume...
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