Nutricion

NOMBRE: A.G.G.
EDAD: 39 AÑOS SEXO: FEMENINO TALLA:1.60MTS.
PESO: 70 KG. P.I: 21.5*(1.60)2= 55.04KG
AMA DE CASA
IMC: 70/(1.60)2 = 27.34KG. SOBREPESO DE ACUERDO A LA NORMA OFICIAL #174.

GEB: 655+(9.7*55.04)+1.8*160)+(4.7*39)= 1670.18 KCAL.
AF:=20%= 334
ETA:10%= 167
GET: 2171KCAL.

| % | GRS. | KCAL. |
LP| 25 | 60.30 | 542.75 |
PT | 15 | 81.2 | 325.65 |
CHO | 60 | 325.6 | 1302.6 |
CUADRO DIETOSINTETICO.
GRUPOS: | SUBGRUPO | ENERGIA | PROTEINAS | LIPIDOS | CARBOHIDRATOS |
VERDURAS | | 5.5 | 11 | - | 22 |
FRUTAS | | 5.5 | - | - | 82.5 |
CEREALES Y TUBERCULOS | A)SIN GRASA | 4 | 8 | - | 60 |
| B) CON GRASA | 2 | 4 | 10 | 30 |
LEGUMINOSAS | | 2 | 16 | 2 | 40 |
A.O.A | A) | 4 |21 | 4 | - |
| B) | | | | |
| C) | | | | |
| D) | | | | |
LECHE | A) | 2 | 18 | 4 | 24 |
| B) | | | | |
| C) | | | | |
| D) | | | | |
ACEITES Y GRASAS | A)SIN PROTEINA | 4 | - | 20 | - |
| B)CON PROTEINA | 1 | 3 | 5 | 3 |
AZUCARES | A)SIN GRASA | 3 | - | - | 30 |
| B)CON GRASA | 3 | - | 15 | 30 |
TOTAL= | | | 81 | 60 | 321.5 |
CUADRO DEEQUIVALENTES.

% ADECUACION=
PT= 324
LP= 540
CHO= 1286 =2150/2171= 99.1

DISTRUBUCION DE ALIMENTOS.
DESAYUNO | COLACION MATUTINA | COMIDA | COLACION VESPERTINA | CENA |
1 fruta | 2 frutas | | 1.5 frutas | 1 fruta |
| 1 ver. | 2.5ver. | 1.5 ver. | |
| | | | 2 cyt/g |
2 cer s/g | | 2 cer s/g | | |
1 leg | | 1 leg | | |
2 carnes | |2 carnes | | |
1 leche | | | | 1 leche |
2 ayg s/p | | 2 ayg s/p | | |
| | | 1 a y g c/p | |
1 azu/g | | | | 2 azu/g |
| 2 azu s/g | | | 1 azu s/g |













MENÚ
Desayuno: 60 g de filete de res, azar con 2 cditas de aceite comestible 2 tortillas de maíz 1 tz de frijol 1 vaso de leche descremada ¼ tz demelón chino Lunetas | colacion matutina: coctel de frutas. 1 ½ taza jicama picada 2 pz de durazno amarillo 1 tz de papaya picada 4 cditas de miel. |
Comida: pechuga de pollo con verduras. 1 tz de frijol 2 tortillas de maíz 50g. de pechuga de pollo asada con 2 cditas de aceite comestible ½ tz de brócoli picado ½ tz zanahoria cruda 3 chiles jalapeños Cena: licuado. 3 cditas de azúcar 3 cditas dechocolate en polvo 2/3 de cuerno (pan dulce) | Colación vespertina: coctel de frutas. 1 ¼ tz de pepino 1 manzana golden 5 pasas ¼ de jicama 3 piezas de nuez. ½ platano 1 vaso de leche RECOMENDACIONES: * Hacer 25-30 Minutos De Ejercicio Al Día * Beber Agua * Evitas Bebidas Con Azúcar * No Consumir Con Exceso De Sal |




Paciente femenino de 17 años, Estatura: 1.65mts
Peso: 49 kg . P.I: 21.5*(1.65)2= 58.5KG.
Estudiante
No realiza ningún tipo de actividad física.

IMC: 49/(1.65)2= 17.99KG/M2 DESNUTRICIÓN DE ACUERDO ALA NORMA OFICIAL #174.


GET: (8.365*58.5)+(4.650*165)+200= 1456.60
AF=10%=145.66
ETA=10%=145.66
GET: =1747.92


CUADRO DIETOSINTETICO.
| % | GRS. | KCAL. |
LP | 25 | 48.52 | 436.75 |
PT | 20 | 87.39 | 349.58 |
CHO | 55 | 240.21 | 960.85 |





CUADRO DE EQUIVALENTES
GRUPOS: | SUBGRUPO | ENERGIA | PROTEINAS | LIPIDOS | CARBOHIDRATOS |
VERDURAS | | 5 | 10 | - | 20 |
FRUTAS | | 3 | - | - | 45 |
CEREALES Y TUBERCULOS | A)SIN GRASA | 4 | 8 | - | 60 || B) CON GRASA | 2 | 4 | 10 | 30 |
LEGUMINOSAS | | 2 | 16 | 2 | 40 |
A.O.A | A) | 4 | 28 | 4 | - |
| B) | | | | |
| C) | | | | |
| D) | | | | |
LECHE | A) | 2 | 18 | 4 | 24 |
| B) | | | | |
| C) | | | | |
| D) | | | | |
ACEITES Y GRASAS | A)SIN PROTEINA | 2 | - | 10 | - |
| B)CON PROTEINA | 1 | 3 | 5 | 3 |
AZUCARES | A)SIN GRASA | - | -...