Nutricion
♥Fundamentos básicos del tema.
-Bueno una buena nutrición es la manera correcta en que un ser humano debe alimentarse, de tal forma que su crecimiento físico y sudesarrollo mental sean saludables.
-De lo contrario una mala nutrición, se manifiesta cuando el organismo no consume los alimentos adecuados y por lo tanto los nutrientes que necesita diariamente nolos tiene, y empieza a manifestar ciertas irregularidades en su crecimiento y función.
-Muchas personas sobre todo en adolescentes creen que por tener ahorita una complexión delgada, y estar comiendocomida no saludable y no hacer ejercicio ya no se tienen que preocupar por su alimentación y su ejercicio, pues no solo tiene que ver el sobrepeso, existen más enfermedades provocadas por este malestilo de vida que tienen, porque en unos años no van a tener el organismo, entonces es mejor cuidarse desde ahorita, para que cuando sean más grandes no tengan complicaciones y tengan una vida mássana.
- Otro punto importante en esto es de que la única persona que va a decidir si cambia ese estilo de vida va a ser uno mismo y nadie más, pues así yo, tus amigos, tus papás te lo digan, nadie va adecir ese cambio en tu vida, sino uno mismo, pues querer es poder.
-Algunas cosas esenciales sobre la nutrición y un estilo de vida más saludable son:
♥El agua: Pues esta es vital tomarla diario,...
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