Obesidad Infantil

Obesidad infantil
* Uno de cada 4 a 5 niños es obeso, mientras que uno de cada 3 está en riesgo de serlo.
* Los niños que son obesos a la edad de 6 años tienen un 27% de probabilidad de serobesos cuando sean adultos.
* Los niños que son obesos a los 12 años, esta probabilidad aumenta al 75%.
* Uno de cada diez niños es obeso al llegar a los 10 años.
* Los niños con 15% desobrepeso tienen alteraciones ortopédicas, dificultad para estar erguidos, alteraciones de alineación de columna y extremidades debido al enorme depósito de grasa abdominal.
* Al hacer ejercicio, elniño/a se fatiga rápidamente porque el corazón late más veces por minuto de lo normal, los pulmones ventilan inadecuadamente y si continua la actividad, pueden aparecer calambres, dolor por friccióndel hígado con las costillas (de caballo) y otras complicaciones.
* Sobrealimentación
A. El aumento en el consumo de hidratos de carbono refinados y de grasas saturadas que se encuentrancontenidos en refrescos, otras bebidas, botanas y golosinas.
B. La falta de preparación de alimentos en el hogar, dando lugar al aumento desmedido del consumo de alimentos industrializados.
C. Faltade supervisión por parte de los padres para controlar raciones y calidad de alimentos.
D. Noción de cantidad y calidad de alimentos.
E. Horarios alteradosde alimentación y tiempo dedicadopara sentarse a comer.
F. No desayunar.
G. tipo de bebidas ingeridas (con alto contenido de azucares: jugos, refrescos, etc.) .
H. Falta de conocimiento para decidir tipos y porcionesadecuadas de alimentos. Menor consumo de alimentos altos en fibra como frutas y verduras.
I. Aumento del consumo de sal.
• Sedentarismo
a. Disminución de la actividad física
b. El incremento enel tiempo destinado a la televisión, computadora y juegos electrónicos y de video, reduce actividades recreativas que implican actividad física.
c. Aquellos que realizan actividades sedentarias...