obesidad vs estado fisico

Páginas: 3 (681 palabras) Publicado: 7 de abril de 2013
ACTIVIDAD FISICA VS. OBESIDAD

la inactividad física es un problema mayor de salud pública tanto en los países desarrollados como que están en desarrollo. La actividad física reduce el riesgo demuchas enfermedades y condiciones crónicas, mejora el estado funcional y la calidad de vida.
Se han desarrollado programas centrados en la actividad física como base para el mejoramiento de lacalidad de vida hoy puede observarse la creciente participación de personas comunes de todas las edades que han decidido cambiar su estilo de vida, incorporando la actividad física como hábito Pero a pesarde este progreso, queda una gran batalla por librar contra el sedentarismo, la obesidad y otras enfermedades no transmisibles, cuya prevalencia creciente se ve favorecida por diversos factoressocioculturales y económicos, la falta de educación nutricional y de cultura física la lucha contra la computadora, la televisión y los videojuegos utilizados especialmente por los niños y ciertos maloshábitos arraigados que reducen la calidad de vida de las personas.
lucha contra la epidemia de sobrepeso y obesidad; conlleva además una serie de beneficios, según diferentes estudios, entre los cualespodemos mencionar:
-Un incremento de la sensación de bienestar físico y psicológico
-Una mejor percepción de la imagen corporal
-Un mejoramiento de las condiciones de sueño
-Una elevación de laaptitud cardiorrespiratoria con mayor tolerancia al esfuerzo y reducción de los niveles de fatiga
-Un mejoramiento de los niveles de fuerza muscular
-Una mejoría en los niveles de flexibilidad ymovilidad articular
-Una mayor disponibilidad corporal para tareas motoras de la vida diaria, actividades laborales o deportivas
La obesidad es un desorden crónico y se presenta mas que todo en niños yadolecentes de países industrializados ya que la tecnología cada vez hace ha un lado el interés por el estado físico y corporal y cada vez mas la obesidad de los jóvenes va en aumento Al hacer la...
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