Obesidad

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  • Publicado : 27 de febrero de 2011
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Introducción
La nutrición a lo largo de la vida es una de las principales determinantes de la salud, del desempeño físico-mental y de la productividad.
El sobrepeso y la obesidad, es el resultado de un desequilibrio entre la ingesta y el gasto de calorías. Este desequilibrio es frecuentemente el resultado de la ingestión de dietas altas en grasas y azucares simples, y bajas en fibra, encombinación con una escasa actividad física.
El exceso de peso ha sido asociado a la urbanización, a crecimiento económico y a los cambios en la tecnología para la producción de bienes y servicios, asi como los nuevos estilos de vida y recreación que predisponen al padecimiento de numerosas enfermedades.

Enfermedades asociadas a la obesidad

Se consideran enfermedades producidas por la obesidad ohonorabilidades:
Riesgo muy aumentado
• Diabetes tipo 2: azúcar en sangre.
• Hipertensión arterial: tensión alta.
• Dislipemia: Hipercolesterolemia, aumento del colesterol en sangre y/o hipertrigliciremia, aumento de los triglicéridos en sangre.
• Hiperuricemia: causante de los ataques de gota.
• Síndrome metabólico: conjunción de obesidad central + aumento de triglicéridos + reducción deHDL colesterol + hipertensión arterial o diabetes.
• Cardiopatía Isquémica: angina e infarto agudo de miocardio.
• Problemas psicológicos: alteración de autoestima, depresión y suicidios.
• Infarto y angina de pecho (aumento del riesgo cardiovascular).
• Artrosis.
• Insuficiencia cardíaca.
• Apnea del sueño (Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño)
• Roncopatía.
• Colelitiasis: piedras enla vesícula.
Riesgo aumentado
• Ovario poliquístico (alteraciones de la menstruación).
• Dolor lumbar y en otras articulaciones como caderas y rodillas.
• Infarto cerebral.
• Trombosis venosa.
• Riesgo anestésico.
• Varices en los miembros inferiores.
• Cáncer de esófago, colon y recto, vesícula biliar, riñón, próstata, útero y mama.
• Hernia de hiato.
• Esteatosis hepática (hígado graso)y cirrosis.
• Incontinencia urinaria: escapes de orina.
• Alteraciones menstruales e Infertilidad.
• Hipertensión endocraneal.
• Celulitis y foliculitis y otras afecciones de la piel.

Suplementos alimenticios

Los suplementos alimenticios pueden ser una excelente herramienta para combatir el sobrepeso y la obesidad, pero hay que saber cómo utilizarlos.
Actualmente, la obesidad y elsobrepeso, que son detonantes de enfermedades como la diabetes, son el gran problema en cuestión de salud. Por ejemplo sólo en Estados Unidos el 70% de la gente tiene sobrepeso.
Se considera que cada estadounidense, mexicano, brasileño, etc. necesitan diariamente 2 mil kilocalorias, pero la mayoria de la gente consume 4 mil. Asi que hay que limitar el consumo calórico de aquellas personas queingieren 4 mil kilocalorías diariamente.
Una opción, es sustituir una comida (desayuno o cena) por una de las malteadas diseñadas como remplazo alimenticio para disminuir la ingesta de mil calorias en una comida, a solo 200.
obviamente, el requerimiento energético y nutrimental de cada persona es diferente. Así que habría que consultar a un especialista.

Lo ideal sería consumir los alimentosnaturales, pero el problema es que muchas personas no realizan buenas elecciones alimenticias, por lo que la gente llega a tener problemas de nutrición. Así, los suplementos pueden convertirse en la herramienta ideal para cortar el consumo calórico y, además, completar la nutrición.

Las personas come todas sus comidas y luego consume los productos (suplementos) pensando que éstos van a quitarles lagrasa. Es un error y es un problema. Así no funcionan, tienes que remplazar esas calorías con las otras.

Tratamiento quirúrgico

El tratamientoquirúrgico como las técnicas restrictivas y/o las malabsortivas, pueden producir perdidas de peso a lo largo plazo. Pero debe reservase solo apacientes seleccionados que cumplan una serie de condiciones y con un IMC de 35-40 o superior, si tienen...
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