Obesisad

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  • Publicado : 12 de septiembre de 2012
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Causa:
Las causas de la obesidad son múltiples, e incluyen factores tales como la herencia genética; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metabólico; y el tipo o estilo de vida que selleve. Los mecanismos para que estos factores causen exceso de grasa corporal son:
Mayor ingesta de calorías de las que el cuerpo necesita.
Menor actividad física de la que el cuerpo precisa.Síntomas:
Aumento evidente de grasa y peso en el cuerpo.
Los arcos de las plantas de los pies generalmente están aplanados y con callosidades.
Es común la hipertensión arterial, enfermedad caracterizadapor aumento de la presión dentro de las arterias y que causa, entre muchos otros problemas, la interrupción del flujo de sangre al cerebro (infarto cerebro vascular) o al corazón (infarto demiocardio).
Puede haber disnea o dificultad para respirar, como consecuencia de la reducción de la capacidad pulmonar y retención de bióxido de carbono.
Alteraciones psicológicas, desde ansiedad leve hastapérdida de autoestima y depresión.
Tratamiento
Se recomienda reducir el consumo de grasas y azúcares, e incrementar la cantidad de frutas y vegetales.
Evitar el consumo de alcohol porque contienegran cantidad de calorías.
Establecer horarios regulares de comida.
Se recomienda consumir productos bajos en grasas, sustitutos de la sal y azúcar, así como algunos complementos alimenticios que sonauxiliares en el tratamiento de la obesidad.
Hay algunas infusiones de hierbas que ayudan a controlar el peso.
Beber más de ocho vasos de agua al día.
El ejercicio ayuda a disminuir el peso y norecuperar el perdido.
Se puede recurrir a grupos de autoayuda, un psicólogo o un psiquiatra.
Propósito de curación:
El que la persona esté mejor con ella misma, que se sienta mejor y este mejor desalud, no volver a recaer en eso ya que también la obesidad es como un problema pues trae consigo depresión, rechazo, cambios de estado, etc.
Medidas de prevención:
Evitar el consumo de comidas...
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