Optimismo o pesimismo

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Optimismo o pesimismo,
una actitud ante la vida.

Optimismo significa enfrentar los problemas de la vida, sabiendo que con el esfuerzo necesario, vamos a poder solucionarlos y vamos a lograr nuestros objetivos y deseos.
Es saber que tenemos la fuerza y capacidad necesaria, para sobreponernos a cualquier dificultad y lograr una vida plena y feliz.

¿Ves el vaso medio lleno?

¿O mediovacío?

"El optimista ve de la rosa, la rosa y el pesimista la espina".
Kahlil Gibran (Poeta, pintor, novelista y ensayista libanés). |

Qué significa ser optimista.

¿Te consideras optimista o pesimista?

El optimismo es una actitud basada en la manera de percibir y evaluar una situación y sus probables resultados.
El pesimismo también.

Generalmente, aprendemos cualquiera de las dosactitudes desde niños.
Lo hacemos, viendo la forma de ser de nuestros padres y de otras personas importantes para nosotros.
Y escuchando sus comentarios ante cualquier problema.

Más adelante, nuestras propias experiencias refuerzan o debilitan esa actitud aprendida.

El optimismo nos ayuda a salir adelante en la vida, a resolver mejor nuestros problemas y a disminuir el sufrimiento.

Elpesimismo nos limita, nos impide ver con claridad y objetividad el problema y su solución, aumenta el estrés y la preocupación y fácilmente se lo transmitimos a la gente que nos rodea.

No importa, cuál de las dos actitudes aprendimos siendo niños.
Una vez que somos adultos, ambas son una elección personal.
Nadie puede obligarnos a ser optimistas, ni nadie puede impedirlo, mas que nosotros mismos.Mantenemos el pesimismo, con nuestra forma de pensar y de ver las cosas.

Si aprendimos a ser pesimistas, podemos aprender a ser optimistas.

Con frecuencia creemos que el ser optimista es una actitud propia de adolescentes o de personas poco maduras o inconscientes.
Esto se debe a que confundimos el optimismo aparente, con el optimismo objetivo.

El optimismo aparente es:
* Negar losproblemas y el dolor,
* quitarle importancia a lo que está sucediendo, si no nos gusta,
* ser ingenuos, al pensar que sólo van a pasar cosas buenas,
* ser irresponsables, al esperar que las cosas se arreglen por sí solas.
Este tipo de optimismo, nos lleva a tomar una actitud pasiva ante los problemas y situaciones difíciles, (que aumentan en cantidad e importancia), a sentirnosvíctimas de las circunstancias y a debilitar nuestra autoestima.

Ser optimista objetivo significa:
1. Aceptar la realidad, con sus aspectos positivos y negativos, como nuestro punto de partida.

2. Separar lo bueno de lo malo y las causas de los resultados, para ver el problema con mayor objetividad.

3. Buscar diferentes puntos de vista, para tener mayores opciones y posibilidades.4. Reconocer nuestra capacidad para enfrentar la situación.

5. Tener el valor para hacerlo.

6. Tener la convicción de que si enfrentamos los problemas, vamos a obtener resultados favorables.

7. Aceptar nuestra responsabilidad, tanto en la situación que estamos viviendo, como en nuestra respuesta para resolver los problemas o modificar aquello que se pueda modificar.

8.Enfocarnos en descubrir los aspectos positivos de las personas y las circunstancias, para tener mejores puntos de apoyo.

9. Estar convencidos de que los problemas y el sufrimiento son pasajeros, si nuestra forma de pensar no nos mantiene atrapados en ellos.

10. Saber que los aspectos negativos y el sufrimiento tienen un objetivo positivo: ayudarnos a aprender y a madurar, por lo que,finalmente, también nos benefician.

¿Cuáles son las ventajas de ser optimista?

Algunas de las ventajas son:
1. Al separar las partes positivas de las negativas, nos damos cuenta de que no todo está mal.
Esto influye en nuestro estado de ánimo y nos ayuda a darle al problema una dimensión más adecuada.

2. Cuando confiamos en que los resultados van a ser positivos, el esfuerzo que...
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