Pamela

Octubre 2011
PAPER # 6
TITULO: “Estrés”

RESUMEN
El stress es algo muy común por lo que pasamos todos los seres humanos, en la actualidad vivimos en unmundo donde el ritmo de vida es totalmente acelerado. Cuando existe una sobrecarga de presiones o responsabilidades aparece el estrés ya que esta es una respuesta que se da cuando cada persona siente queestá en peligro o podría llegar a estarlo, como también puede darse si nos llegamos a sentir amenazados o desafiados por algo en particular.
Según el Doctor Antonio Cano Vindel el estrés o"stress", es toda demanda física o psicológica que se le haga al organismo y nos dice que generalmente tendemos a creer que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a nosotros, cuando en realidadno entendemos que es un proceso de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas. Cuando nos dejamos manejar por el estrés y este se intensifica yse vuelve mayor, nuestro entorno incluyendo nuestra vida profesional, académica y salud son afectadas






INTRODUCCION

El estrés es causado por varias razones o factores, que por supuestovan cambiando a lo largo del tiempo ya que cada cultura y civilización tienen diferentes presiones y deberes.
Cuando estamos estresados nuestros sentidos se agudizan, nuestra mente se encuentra enestado de alerta y generalmente el corazón late más fuerte y más rápido. Según la SociedadEspañola del Estudio de la Ansiedad y el Estrés, el estrés se puede dar por causas fisiológicas que son las que están relacionadas con las lesiones del cuerpo y las enfermedades ya que estas producen unareacción negativa en el estado emocional de quien la padece, por otra parte tenemos estrés por causas psicológicas, relacionado con las crisis vitales y determinados cambios a lo largo de nuestra vida...